Étrend-kiegészítők: valódi kár és kétes előnyök
Az elmúlt évtizedek étrend-kiegészítői (BAA) olyan alaposan beléptek az életünkbe, hogy úgy tűnik, már lehetetlen olyan embert találni, aki legalább egyszer nem próbálta volna ki őket. De honfitársaink többségének homályos elképzelése van arról, hogy mit tartalmaznak az étrend-kiegészítők, hogyan működnek és miben különböznek a valódi gyógyszerektől. Próbáljuk megérteni ezeket a kérdéseket, és ugyanakkor megértsük, mennyire szükségesek az ilyen kiegészítők.
Forrás: depositphotos.com
Az étrend-kiegészítők megjelenésének története, összetétele és célja
Már az ókorban az emberek tudták, hogy bizonyos növények kivonatai, ásványi anyagokból származó porok és az állati test szárított részei pozitívan hatnak a testre (enyhítik a fáradtságot, javítják a hangulatot és az életerőt, megszüntetik a betegségek tüneteit stb.). Az első gyógyszerek az ilyen kivonatok és kivonatok néha meglehetősen összetett keverékei voltak. Őket használták terápiára a szintetikus drogok megjelenése előtt. A 19. század végén a világ ismét a természetes eredetű drogok felé fordult, elsősorban azzal a céllal, hogy általános javulást, az élet meghosszabbítását és a fejlett ipari társadalom létének következményeitől (elhízás, depresszió, neurózisok stb.) Szabaduljon meg.
Az első étrend-kiegészítők szerzői olyan lelkesek voltak, akik a keleti gyógyítók tapasztalataihoz fordultak, és tesztelték a kiválasztott anyagok önmagukra gyakorolt hatását. Általánosságban erősítő jellegű gyógyszereket hoztak létre, és terjesztették szeretteik között (eleinte még hiába). Valódi fellendülés történt a huszadik század második felében, amikor feltalálták az étrend-kiegészítőket, amelyek állítólag segítenek a fogyásban, eltérnek a "hálózati marketing" rendszer szerint. A 90-es évek végén az étrend-kiegészítők őrülete eljutott Oroszországba és elterjedt, amit nagyban elősegített az agresszív reklámozás és a hivatalos orvostudomány meglehetősen magas bizalmatlansága. Ma patikáink és üzleteink több száz kiegészítőt kínálnak, amelyek nagy része nagyon magas áron nemcsak haszontalan lehet, hanem egészségre is ártalmas lehet.
Az étrend-kiegészítők növényi, állati vagy ásványi eredetű kivonatokból állnak, és a normál élethez szükséges vitaminok, mikroelemek és néhány egyéb összetevő optimalizálására szolgálnak. Szakértők szerint kiegyensúlyozott étrend mellett az embernek naponta több mint 600 különféle anyagot kell fogyasztania. Nyilvánvaló, hogy sokan egyszerűen nem engedhetik meg maguknak az étrendet, amely megfelel ezeknek a követelményeknek. És van értelme egyes összetevőket koncentrált formában beszerezni megfelelő gyártású, biztonságos és megfizethető gyógyszerekből. Ideális esetben az étrend-kiegészítőknek kell játszaniuk ezt a szerepet.
Miért lehet veszélyes az étrend-kiegészítők fogyasztása?
Ha az étrend-kiegészítő összetétele teljes mértékben megfelel a csomagoláson feltüntetettnek, akkor a gyógyszert minden technológiai, egészségügyi és higiéniai követelménynek megfelelően állítják elő, a tárolására és értékesítésére vonatkozó szabályokat nem sértették meg, és pontosan meg van határozva az adott anyagok szükségessége egy adott személy számára, az étrend-kiegészítő kétségtelenül valós előnyökkel jár. A baj az, hogy mindezen feltételek teljesítése inkább kivétel, mint szabály. A valóságban az étrend-kiegészítők többet ártanak, mint használnak. A fő okok a következők:
- az állam által a biológiailag aktív adalékokkal szemben támasztott követelmények sokkal enyhébbek, mint a gyógyszerek esetében. Az étrend-kiegészítőket nem szabad klinikai vizsgálatoknak alávetni, azok minőségét és összetételét a gyártó egyszerűen kijelenti. Ez azt jelenti, hogy a kiegészítést előállító vállalat nyilatkozatot tesz arról, hogy a termék miből áll és hogyan működik, és ezeknek az állításoknak a valósággal való megfelelés továbbra is a lelkiismeretén marad;
- az orvosi oktatási intézmények programjaiban az étrend-kiegészítők alkalmazásának sajátosságairól szóló tanfolyamok hivatalosan hiányoznak. Kiderült, hogy nemcsak a kiegészítők fogyasztói, hanem az orvosok sem rendelkeznek elegendő ismerettel az ilyen termékek emberi testre gyakorolt hatásáról, a gyógyszerekkel való összeegyeztethetőségéről, a mellékhatásokról és más fontos árnyalatokról;
- a biológiailag aktív adalékanyagokat nagyon gyakran olyan szervezetek és magánszemélyek értékesítik, amelyeknek nincs joguk ilyen tevékenységekhez;
- az étrend-kiegészítők reklámozása a legtöbb esetben nem felel meg azok valódi tulajdonságainak, gátlástalan és helytelen;
- a piacon kínált étrend-kiegészítők jelentős része rossz minőségű alapanyagokból készül, vagy egészségre veszélyes összetevőket tartalmaz.
Forrás: depositphotos.com
Ha valaki javítja az egészségét étrend-kiegészítők segítségével, akkor nehéz lehet lebeszélni róla. Általános szabály, hogy egy ilyen döntés csalódással jár a hivatalos orvosi kezelésben, a műtéttől való félelem és az általában nehéz mentális állapot miatt. Némi előrelátást azonban megmutathat ilyen helyzetben is. A nagyon drága gyógyszer megvásárlása előtt szem előtt kell tartani, hogy a biológiailag aktív adalékanyagok soha és semmilyen körülmények között nem használhatók gyógyszerként. Aki másként állítja, megsérti a törvényt (még akkor is, ha orvos). Ezenkívül egyszerűen nem létezik megbízható információ a legtöbb étrend-kiegészítő emberi testre gyakorolt hatásáról. Ezért azok az emberek ajánlásai, akik állítólag megtapasztalták a "csoda" gyógymódot, nem megbízhatóak: mi "segített" nekik,árthat neked. Mindenesetre jobb, ha ugyanazért a pénzért lelkiismeretes orvost keres és betartja az ajánlásait, mint ha ismeretlen gyógyszer hatását hozzátenné betegségére.
Legyen egészséges, és ha megbetegszik - kezelje helyesen!
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Maria Kulkes orvosi újságíró A szerzőről
Iskolai végzettség: I. M. az első moszkvai állami orvosi egyetem Szecsenov, az "Általános orvoslás" szakterület.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
