Fújva: hogyan lehet otthon gyógyítani a myositist?
Szinte mindenki ismeri a hátsó izmok hipotermiája által okozott bosszantó, húzó, csavaró fájdalmakat. Néha a gyulladásos folyamat nem korlátozódik a kényelmetlenségre, hanem ödéma, a tömítések megjelenése és a hőmérséklet emelkedése kíséri. Helytelen kezelés esetén az akut myositis krónikus betegséghez vagy a hát más patológiáinak súlyosbodásához vezethet (csigolya sérv, osteochondrosis), ezért fontos időben figyelni a betegség tüneteire és megkezdeni azok megszüntetését.
Forrás: depositphotos.com
Gyógyszeres segítségnyújtás
A legtöbb esetben a hátsó izmok hipotermia által kiváltott myositise kezelhető otthon anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni. A betegség diagnosztizálása után (fájdalom, amely hirtelen hőmérséklet-változások után merült fel, huzat és pihenés után nem múlt el) ajánlott legalább három napig ágyban maradni, megpróbálva megakadályozni az ismételt hipotermiát. A beteg ágyának keménynek kell lennie.
Kezelési rend:
- kivéve a vese területét, melegítő kenőcsöt ("Voltaren", "Finalgon", "Kapsikam") kenjen a fájdalmas területre, vagy dörzsölje félig alkoholos vagy vodkás oldattal, majd tekerje be a hátát meleg ruhával. A kenőcs használatakor meg kell bizonyosodni arról, hogy a hát hűlt, mivel a bakteriális myositis felmelegedése gennyes folyamat kialakulását fenyegeti;
- vegyen be egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert (indometacin, diklofenak, reumoxicam) az utasításoknak megfelelően;
- súlyos fájdalom esetén használhat érzéstelenítő gyógyszereket (baralgin, ketorol, analgin), de szem előtt kell tartani, hogy az előző gyógyszercsoport fájdalomcsillapító képességgel is rendelkezik, nem kívánatos az ilyen gyógyszerek kombinálása.
A terápia során ajánlott korlátozni a folyadék és a só bevitelét (a duzzanat megelőzése érdekében). Ha három nap elteltével a fájdalom nem csökkent, de fokozódott, akkor hagyja abba a terápiát és forduljon szakemberhez a diagnózis tisztázása érdekében. Előfordulhat, hogy egy nő alsó hátfájása nem myositisről, hanem a reproduktív szervek súlyosbodott betegségéről beszél, és a bal válllapát alatti súlyos kellemetlenség a szívinfarktus előhírnöke lehet.
Hagyományos gyógyászat
Miután kizárta az orvoshoz fordított ellenjavallatokat, a hátsó hipotermia otthoni kezelésénél népi gyógymódokat használhat (amelyek közül sok nem alacsonyabb hatékonyságú, mint a gyógyszerek). Ezek tartalmazzák:
- káposztalevél borogatás. A fehér káposzta levelét mézzel meg kell kenni, az érintett területre fel kell vinni és kötéssel kell rögzíteni. A melegítő hatás fokozása érdekében növényi olajat és mustárt (vagy tormát) egyenlő arányban adhatunk a mézhez;
- főtt burgonya borogatás. Javasoljuk, hogy forró krumplit pépesítve, „egyenruhájukban” főzve, az érintett területet két vagy három réteg pamutszövet borítja. Amikor a massza kihűlt, vegye ki a burgonyát, a hátát alaposan dörzsölje meg kölnivel vagy vodkával, és melegen csomagolja be. Az eljárást legjobban éjszaka lehet elvégezni;
- dörzsölje fenyőbalzsammal. 100 ml olvasztott zsírt (sertés vagy liba) el kell keverni 100 ml fenyőolajjal, és borogatás formájában kell felhordani a bőrön fél vagy egy órán át, majd be kell tekerni a hátát. Javasoljuk, hogy a balzsamot sterilizált, szoros fedéllel ellátott edényben tárolja. Az eljárás megkezdése előtt ellenőrizze, hogy nincs-e allergiás reakció az olajra - ehhez keverjen össze 10 csepp bármilyen növényi olajat 1 csepp fenyővel, és vigye fel a bőr kis területére. Az irritáció jeleinek hiányában a balzsam kezelhető.
Egy könnyű masszázs illóolajokkal segít enyhíteni az izmok feszültségét azáltal, hogy ellazítja őket. A görcs megszabadulása érdekében ajánlott a fájó helyet kenni növényi és aromás olajok keverékével (2: 1), és simogató mozdulatokkal finoman dörzsölni, semmilyen esetben sem erőszakkal. A menta, a levendula, a zsálya, a boróka olajainak fájdalomcsillapító hatása van, a gyömbér, a citrom, a kamilla olajai lázcsillapító hatásúak.
Mit nem lehet megtenni, ha a hát fújva van?
A hipotermia okozta akut hátfájás esetén nem ajánlott:
- látogasson el egy szaunába vagy vegyen egy forró fürdőt;
- nagyon forró borogatásokat készítsen;
- alkalmazzon vastag réteg melegítő kenőcsöt;
- végezzen terápiás gyakorlatokat, jógázzon.
Forrás: depositphotos.com
A terület túlzott felmelegedésére irányuló eljárások ellentétes hatáshoz vezethetnek - ödéma kialakulásához, fokozott gyulladáshoz és fájdalomhoz, ami súlyosbítja a betegség lefolyását. A gyógyulás előtti fürdés nem ajánlott - jobb, ha meleg zuhany alatt melegíti a hátát.
Helyreállító gyakorlatokat csak azután érdemes elvégezni, hogy az izomgörcsöt meleg borogatással eltávolítottuk, és a fájdalom jellege éles és mélyből fájóvá és felszínessé változott. És még ebben az esetben is a tornát nagyon körültekintően kell végezni, kellemetlen érzés esetén azonnal le kell állítani az órákat.
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Maria Kulkes orvosi újságíró A szerzőről
Iskolai végzettség: I. M. az első moszkvai állami orvosi egyetem Szecsenov, az "Általános orvoslás" szakterület.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
