Hogyan Lehet Megszabadulni A Gyomorégéstől A Terhesség Alatt Otthon

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-15 19:58

Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől terhesség alatt

A cikk tartalma:

Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől a terhesség alatt otthon
1. Népi utak
2. Diéta
Miért fordul elő gyomorégés terhes nőknél?
Videó

Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől a terhesség alatt? Ez a kérdés sok nőt aggaszt, mivel ez a tünet nagyon gyakran a gyermekvállalás időszakában jelentkezik, mind a korai, mind a késői szakaszban. Annak ellenére, hogy a kellemetlen érzés rontja a terhes nő életminőségét, beleértve az alvászavarokat is, nem gyakorol negatív hatást a babára, és a legtöbb esetben a szülés után elmúlik.

A gyomorégés a terhesség gyakori kísérője, különösen a második felében

Terhesség alatt nem ajánlott önállóan megbirkózni a gyakori gyomorégéssel, mivel az öngyógyítás ronthatja a beteg állapotát (növelheti a duzzanatot, megnövelheti a vérnyomást, megjelenhet a peptikus fekélybetegséget). Ezért, ha ez a tünet tartós, orvoshoz kell fordulni, azonosítani az okot, és ha szükséges, kezelni kell az azt kiváltó betegséget.

Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől a terhesség alatt otthon

Ha kellemetlen érzés jelentkezik a nyelőcsőben gyermek hordozása közben, gyógyszeres terápiát (például antacidokat) lehet előírni, míg a beteg kezelésére csak orvos választhat gyógyszereket. Bizonyos esetekben elegendő az étrend és az életmód módosítása.

A táblázat alapvető ajánlásokat tartalmaz.

Ajánlást	Magyarázatok
Enni	Ezzel a patológiával nem ajánlott egyszerre több mint 200 ml ételt enni; az utolsó étkezés - legkésőbb három órával lefekvés előtt; evés után ne vegyen vízszintes helyzetet, tornázzon vagy végezzen más típusú fizikai tevékenységet legalább 2 órán keresztül.
Megfelelő éjszakai alvás	A nőnek azt ajánlott aludnia, hogy a feje a test szintje fölé emelkedjen, ehhez további párnát lehet használni.
Választható ruhák	A betegnek kerülnie kell a testet összenyomó ruházatot, mivel ez súlyosbíthatja a nyelőcső kellemetlenségét.
Testhelyzet	Ha lehetséges, kerülje a test előre hajlítását (különösen étkezés után), mivel ez növelheti a gyomorégés megnyilvánulásait.

Gyermekhordás közben fontos a meglévő székrekedés leküzdése, amely szintén hozzájárulhat a gyomorégés kialakulásához.

Népi utak

Orvossal folytatott konzultációt követően használjon népi gyógymódokat:

Cickafark infúziója. A száraz füvet (20 g) 500 ml forrásban lévő vízzel öntjük, 2 órán át ragaszkodunk hozzá, szűrjük és 1 evőkanálnyit veszünk étkezés előtt.
Lenmag infúzió. Ennek a gyógymódnak az elkészítéséhez 1 evőkanál magot öntünk 1 pohár forrásban lévő vízzel, és 6-8 órán át ragaszkodunk egy termoszhoz. Az infúziót 1 evőkanál részeg a főétkezések előtt.
Centaury infúziója. A száraz füvet (1 evőkanál) 0,5 liter forrásban lévő vízzel öntjük, 4 órán át ragaszkodunk hozzá, szűrjük és naponta háromszor iszom étkezés előtt.
Orbáncfű főzet. Ennek a gyógymódnak az elkészítéséhez, amely lehetővé teszi az égő érzés gyors kiküszöbölését a nyelőcsőben, 1 evőkanál orbáncfűt 1 pohár forró vízzel öntünk, 5-7 percig alacsony lángon forraljuk, leszűrjük és naponta háromszor 2 evőkanálnyit szedünk.
Heather gyógyszer. Ennek a gyógymódnak az elkészítéséhez, amely segíthet megmenteni a gyomorégést a gyermek hordozása közben, 1 evőkanál száraz füvet 500 ml forró vízzel öntünk, 5 percig alacsony hőfokon forralunk, majd 2 órán át ragaszkodunk hozzá, szűrjük és 1 evőkanálnyit inni. étel.

A terhesség ideje alatt nem szabad megpróbálni megbirkózni a gyomorégéssel szódabikarbónával, mivel ez a módszer többet árthat, mint használ.

Diéta

Diétás ajánlások:

töredékes étkezéseket mutatnak be (naponta 4-5 alkalommal);
az ételnek kényelmes hőmérsékleten kell lennie; a túl hideg és forró ételeket kerülni kell;
ajánlott ételt forralni, párolni, pörköltet; étel sütésénél kerülje a durva kéreg kialakulását a felületükön;
ajánlott reszelt ételeket használni (krémleves, pástétom, szuflé).

Javasoljuk, hogy étkezési naplót vezessen, amelyben fel kell jegyeznie a nap folyamán elfogyasztott összes ételt és a szervezet reakcióját. Azokat az ételeket, amelyek a nyelőcső égő érzését okozzák és súlyosbítják, el kell távolítani az étrendből, vagy minimalizálni kell azokat.

Ajánlott termékek:

sovány hús és hal;
teljes kiőrlésű kenyér;
gyenge húslevesek és ezek alapján készült ételek;
gabonafélék (zabpehely, hajdina, rizs, búzadara), zabkása tejjel és vízzel készíthető;
zöldek;
kekszes keksz, szárított keksz, nyers zsemle, durumbúza tészta;
növényi olajok (olíva, napraforgó, tök);
alacsony zsírtartalmú tej és erjesztett tejtermékek, vaj;
Ihat gyümölcsleveket édes gyümölcsökből és bogyókból, szárított gyümölcs kompótokból, zseléből.

A kellemetlen tüneteket enyhíthetik a magok, a diófélék (mandula, dió, mogyoró, tökmag stb.), A burgonya és a sárgarépalé, a tej méz hozzáadásával.

Nem ajánlott vagy korlátozott ételek:

füstölt, pácolt ételek, fűszeres, túl sós és fűszeres ételek;
ipari szószok (majonéz, ketchup stb.);
gyors kaja;
zsíros húsok és halak;
erős húslevesek húsból, halból és / vagy gombából;
sült étel;
kolbász termékek;
konzervek;
savanyú gyümölcsök és bogyók;
friss pékség;
csokoládé;
erős tea, fekete kávé, menta tea, szénsavas italok.

A gyomorégés terhesség alatti kiküszöbölése érdekében be kell tartania az étrendi ajánlásokat

Egyes betegségek esetében, amelyek hátterében égő érzés jelentkezhet a nyelőcsőben, szükség lehet a nyers zöldségek fogyasztásának abbahagyására. Ezenkívül az ilyen betegek általában megengedhetik a hőkezelésen átesett zöldségek fogyasztását.

Miért fordul elő gyomorégés terhes nőknél?

Égő érzés figyelhető meg a nyelőcsőben, amikor a gyomor savas tartalmát beledobják, aminek következtében a sav irritáló hatást gyakorol a nyálkahártyára. Ez a jelenség bármely betegség hiányában megfigyelhető. A gyermekvállalás időszakában az emésztőrendszer működési zavarait okozhatja a hormonális szint változása (fokozott progeszterontermelés stb.). Ezenkívül a gyomorégés oka a terhesség alatt a második trimeszterben és a harmadik a megnagyobbodott méhnek a belső szervekre gyakorolt nyomása, ami viszont a nyelőcső záróizomának relaxációjához vezet. Ebben az esetben a gyomor tartalma bejuthat a nyelőcsőbe.

Gyomorégés előfordulhat gyomor-nyelőcső reflux betegség, gyomorhurut, gyomorfekély és nyombélfekély, valamint néhány, az emésztőrendszerrel nem összefüggő patológia esetén is (például a szív- és érrendszer betegségei esetén).

A gyomorégésben szenvedő nőknek a mellcsont mögötti égő érzés mellett böfögés, hányinger, hányás, puffadás, hasi fájdalom, puffadás jelentkezhet.