Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől terhesség alatt
A cikk tartalma:
-
Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől a terhesség alatt otthon
- Népi utak
- Diéta
- Miért fordul elő gyomorégés terhes nőknél?
- Videó
Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől a terhesség alatt? Ez a kérdés sok nőt aggaszt, mivel ez a tünet nagyon gyakran a gyermekvállalás időszakában jelentkezik, mind a korai, mind a késői szakaszban. Annak ellenére, hogy a kellemetlen érzés rontja a terhes nő életminőségét, beleértve az alvászavarokat is, nem gyakorol negatív hatást a babára, és a legtöbb esetben a szülés után elmúlik.
A gyomorégés a terhesség gyakori kísérője, különösen a második felében
Terhesség alatt nem ajánlott önállóan megbirkózni a gyakori gyomorégéssel, mivel az öngyógyítás ronthatja a beteg állapotát (növelheti a duzzanatot, megnövelheti a vérnyomást, megjelenhet a peptikus fekélybetegséget). Ezért, ha ez a tünet tartós, orvoshoz kell fordulni, azonosítani az okot, és ha szükséges, kezelni kell az azt kiváltó betegséget.
Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől a terhesség alatt otthon
Ha kellemetlen érzés jelentkezik a nyelőcsőben gyermek hordozása közben, gyógyszeres terápiát (például antacidokat) lehet előírni, míg a beteg kezelésére csak orvos választhat gyógyszereket. Bizonyos esetekben elegendő az étrend és az életmód módosítása.
A táblázat alapvető ajánlásokat tartalmaz.
| Ajánlást | Magyarázatok |
| Enni | Ezzel a patológiával nem ajánlott egyszerre több mint 200 ml ételt enni; az utolsó étkezés - legkésőbb három órával lefekvés előtt; evés után ne vegyen vízszintes helyzetet, tornázzon vagy végezzen más típusú fizikai tevékenységet legalább 2 órán keresztül. |
| Megfelelő éjszakai alvás | A nőnek azt ajánlott aludnia, hogy a feje a test szintje fölé emelkedjen, ehhez további párnát lehet használni. |
| Választható ruhák | A betegnek kerülnie kell a testet összenyomó ruházatot, mivel ez súlyosbíthatja a nyelőcső kellemetlenségét. |
| Testhelyzet | Ha lehetséges, kerülje a test előre hajlítását (különösen étkezés után), mivel ez növelheti a gyomorégés megnyilvánulásait. |
Gyermekhordás közben fontos a meglévő székrekedés leküzdése, amely szintén hozzájárulhat a gyomorégés kialakulásához.
Népi utak
Orvossal folytatott konzultációt követően használjon népi gyógymódokat:
- Cickafark infúziója. A száraz füvet (20 g) 500 ml forrásban lévő vízzel öntjük, 2 órán át ragaszkodunk hozzá, szűrjük és 1 evőkanálnyit veszünk étkezés előtt.
- Lenmag infúzió. Ennek a gyógymódnak az elkészítéséhez 1 evőkanál magot öntünk 1 pohár forrásban lévő vízzel, és 6-8 órán át ragaszkodunk egy termoszhoz. Az infúziót 1 evőkanál részeg a főétkezések előtt.
- Centaury infúziója. A száraz füvet (1 evőkanál) 0,5 liter forrásban lévő vízzel öntjük, 4 órán át ragaszkodunk hozzá, szűrjük és naponta háromszor iszom étkezés előtt.
- Orbáncfű főzet. Ennek a gyógymódnak az elkészítéséhez, amely lehetővé teszi az égő érzés gyors kiküszöbölését a nyelőcsőben, 1 evőkanál orbáncfűt 1 pohár forró vízzel öntünk, 5-7 percig alacsony lángon forraljuk, leszűrjük és naponta háromszor 2 evőkanálnyit szedünk.
- Heather gyógyszer. Ennek a gyógymódnak az elkészítéséhez, amely segíthet megmenteni a gyomorégést a gyermek hordozása közben, 1 evőkanál száraz füvet 500 ml forró vízzel öntünk, 5 percig alacsony hőfokon forralunk, majd 2 órán át ragaszkodunk hozzá, szűrjük és 1 evőkanálnyit inni. étel.
A terhesség ideje alatt nem szabad megpróbálni megbirkózni a gyomorégéssel szódabikarbónával, mivel ez a módszer többet árthat, mint használ.
Diéta
Diétás ajánlások:
- töredékes étkezéseket mutatnak be (naponta 4-5 alkalommal);
- az ételnek kényelmes hőmérsékleten kell lennie; a túl hideg és forró ételeket kerülni kell;
- ajánlott ételt forralni, párolni, pörköltet; étel sütésénél kerülje a durva kéreg kialakulását a felületükön;
- ajánlott reszelt ételeket használni (krémleves, pástétom, szuflé).
Javasoljuk, hogy étkezési naplót vezessen, amelyben fel kell jegyeznie a nap folyamán elfogyasztott összes ételt és a szervezet reakcióját. Azokat az ételeket, amelyek a nyelőcső égő érzését okozzák és súlyosbítják, el kell távolítani az étrendből, vagy minimalizálni kell azokat.
Ajánlott termékek:
- sovány hús és hal;
- teljes kiőrlésű kenyér;
- gyenge húslevesek és ezek alapján készült ételek;
- gabonafélék (zabpehely, hajdina, rizs, búzadara), zabkása tejjel és vízzel készíthető;
- zöldek;
- kekszes keksz, szárított keksz, nyers zsemle, durumbúza tészta;
- növényi olajok (olíva, napraforgó, tök);
- alacsony zsírtartalmú tej és erjesztett tejtermékek, vaj;
- Ihat gyümölcsleveket édes gyümölcsökből és bogyókból, szárított gyümölcs kompótokból, zseléből.
A kellemetlen tüneteket enyhíthetik a magok, a diófélék (mandula, dió, mogyoró, tökmag stb.), A burgonya és a sárgarépalé, a tej méz hozzáadásával.
Nem ajánlott vagy korlátozott ételek:
- füstölt, pácolt ételek, fűszeres, túl sós és fűszeres ételek;
- ipari szószok (majonéz, ketchup stb.);
- gyors kaja;
- zsíros húsok és halak;
- erős húslevesek húsból, halból és / vagy gombából;
- sült étel;
- kolbász termékek;
- konzervek;
- savanyú gyümölcsök és bogyók;
- friss pékség;
- csokoládé;
- erős tea, fekete kávé, menta tea, szénsavas italok.
A gyomorégés terhesség alatti kiküszöbölése érdekében be kell tartania az étrendi ajánlásokat
Egyes betegségek esetében, amelyek hátterében égő érzés jelentkezhet a nyelőcsőben, szükség lehet a nyers zöldségek fogyasztásának abbahagyására. Ezenkívül az ilyen betegek általában megengedhetik a hőkezelésen átesett zöldségek fogyasztását.
Miért fordul elő gyomorégés terhes nőknél?
Égő érzés figyelhető meg a nyelőcsőben, amikor a gyomor savas tartalmát beledobják, aminek következtében a sav irritáló hatást gyakorol a nyálkahártyára. Ez a jelenség bármely betegség hiányában megfigyelhető. A gyermekvállalás időszakában az emésztőrendszer működési zavarait okozhatja a hormonális szint változása (fokozott progeszterontermelés stb.). Ezenkívül a gyomorégés oka a terhesség alatt a második trimeszterben és a harmadik a megnagyobbodott méhnek a belső szervekre gyakorolt nyomása, ami viszont a nyelőcső záróizomának relaxációjához vezet. Ebben az esetben a gyomor tartalma bejuthat a nyelőcsőbe.
Gyomorégés előfordulhat gyomor-nyelőcső reflux betegség, gyomorhurut, gyomorfekély és nyombélfekély, valamint néhány, az emésztőrendszerrel nem összefüggő patológia esetén is (például a szív- és érrendszer betegségei esetén).
A gyomorégésben szenvedő nőknek a mellcsont mögötti égő érzés mellett böfögés, hányinger, hányás, puffadás, hasi fájdalom, puffadás jelentkezhet.
Videó
Kínálunk egy videót a cikk témájához.
Anna Aksenova orvosi újságíró A szerzőről
Oktatás: 2004-2007 "Első Kijevi Orvosi Főiskola" szak "Laboratóriumi diagnosztika".
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
