Hogyan kell etetni a babát 10 hónaposan
Egy 10 hónapos gyerek már nagyon sokat tud és tud. A megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás hozzájárul annak teljes fejlődéséhez, mind szellemileg, mind fizikailag. A jó szülők, akik gondozzák a babájukat, gyakran felteszik a kérdést, hogyan lehet etetni a babát 10 hónaposan. Annak a ténynek a következményeként, hogy a gyermek étlapja egyre változatosabbá válik, a legfontosabb megérteni, mit szabad megengedni és mit szabad szigorúan betiltani a gyermek törékeny emésztőrendszerének és idegrendszerének védelme érdekében.
Hogyan etessünk egy 10 hónapos babát: gyümölcslevek és gyümölcspürék
Édesanyja minden nap ételeket készít a csecsemőjének, és egyre inkább azon gondolkodik, mit tápláljon egy 10 hónapos csecsemőnek, hogy tovább gazdagítsa ízlési preferenciáit. Abban az esetben, ha 6 hónaptól kezdve betartotta a szakemberek szigorú ajánlásait és helyesen vezetett be kiegészítő ételeket, kezdve a kis adagokkal és a maximális megengedett sebesség elérésével, folytassa ugyanabban a szellemben, de mindenképpen figyelje a morzsák reakcióját az összes újításra.
10 hónap az a kor, amikor a gyermek ízelítőt kaphat gyümölcspürékből vagy gyümölcslevekből. Ha a csecsemő allergiás megnyilvánulásoktól szenved, vagy nem szereti a számára ismert termékeket, akkor különös figyelmet fordítson erre, és további konzultációt folytasson gyermekorvossal. A tudósok napjainkban eltérnek e termékek bevezetésének ütemezésétől. Korábban azt hitték, hogy a gyermek 3-4 hónaptól kezdve adhat alma vagy sárgarépalevet. Ma az orvosok úgy vélik, hogy ilyen korai életkorban nincs szükség az anyatej ilyen kiegészítésére. Csak abban az időszakban, amikor a gyermek elkezd aktívan kúszni, és megteszi az első kísérleteket a járásra, nagy mennyiségű erőt és létfontosságú energiát tölt el, amelyet gyümölcsök és gyümölcslevek pótolhatnak.
Ha meg akarja találni, mit tápláljon csecsemőjének 10 hónaposan, elemezze, mit eszik már ebben a szakaszban. Nem hiába ismeri a baba ekkorra a zabkása, a zöldség- és a húspüré ízét, mert nagyon hasznosak és gazdag vitaminokban. Ami a gyümölcspüréket és gyümölcsleveket illeti, ezek gyakran allergiát, puffadást, hasi fájdalmat, emésztési zavarokat okoznak, és nem a leghasznosabb élelmiszerek. Joggal tekinthető finom desszertnek vagy a főétel kiegészítésének, amely táplálóbb és értékesebb lesz a növekvő test számára. Ezért körülbelül 10 hónaptól kezdve meg kell ismertetni a babát gyümölcslevekkel és gyümölcspürékkel. Ez a szabály azonban elfogadható azoknál a gyermekeknél, akik korábban szoptattak.
A mesterséges gyerekek az Egészségügyi Minisztérium ajánlásai szerint 4-5 hónaptól kezdve kipróbálhatják a gyümölcsleveket és a gyümölcspüréket. Úgy gondolják, hogy ebben a pillanatban az ilyen gyermekek gyomor-bél traktusa már készen áll az új ételekre.
A gyümölcsök széles választékából választva, és azon gondolkodva, mit etessen a csecsemővel 10 hónaposan, a szülők leggyakrabban az almalevet választják (sárga és zöld fajtákból), mivel az soha nem okoz allergiát, és egy kis test jól tolerálja.
Adj almalevet reggel. Kezdeti adagja nem haladhatja meg a néhány cseppet. Csak akkor, ha a gyermeknek tetszik, a gyomor nem fáj, és nincsenek kiütések a testen, másnap a lé mennyisége 1 teáskanálra hozható. Idővel a napi gyümölcslé mennyisége 100 ml lesz, amelyet több szakaszban kell beadni. Amikor kész gyümölcsleveket vásárol üvegekbe, figyeljen arra, hogy ezek nem tartalmaznak cukrot. A kinyitott edényt legfeljebb 24 órán át tárolja a hűtőszekrényben, és használat előtt kissé felmelegítse.
Otthon is kaphat finom almalevet. Ehhez vegyen egy zöld almát, alaposan mossa meg, hámozza meg és reszelje le egy műanyag reszelőn. Tekerje a kapott masszát cheeseclothbe, és nyomja ki a levét, amelyet vízzel 1: 1 arányban kell hígítani. Miután megszokta az ilyen finom italt, adjon gyermekének szilva-, barack-, sárgarépa-, répalevet. Ami a szőlőlevet illeti, csak 12 hónap elteltével szabad a morzsának adni, mert erős gázképződést és fájdalmat okoz a gyomorban.
Miután megszokta babáját a gyümölcsleveknél, nem lesz problémája azzal, hogy mit kell etetnie a 10 hónapos babával. Most gyümölcspürét adhat neki. Néhány kanállal is el kell kezdenie, hogy a térfogata 100 g legyen.
Vizsgáljuk meg közelebbről, hogyan kell etetni a csecsemőt 10 hónaposan, és hogy nézhet ki most a napi menü.
- 6:00 - 200 ml tápszer vagy anyatej;
- 10:00 - fél sárgája, 150 g zabkása, 40 g almaszósz és 20 ml almalé;
- 14:00 - 30 ml zöldségleves és 150 g zöldségpüré, 40 g húspüré, 70 ml almalé;
- 18:00 - 150 ml kefir vagy erjesztett tej keverék + 30 g túró, 50 g gyümölcspüré;
- 22:00 - 200 ml tápszer vagy anyatej.
Gyümölcspürék adásakor tisztában kell lennie azzal, hogy az áfonya, a körte, a cseresznye és a gránátalma püré, valamint az ezekből származó gyümölcslé székrekedést okozhat. Ugyanakkor a barack-, aszalt szilva- és répalé hashajtó hatású.
Húsételek
Különös figyelmet kell fordítani a húsételekre, amelyek nélkül egyetlen csecsemő étrendje sem képes. Egy 10 hónapos babát csak kiváló minőségű sovány hússal kell etetnie. Ezek lehetnek húsgombócok, húsgombócok, vagy pulyka-, marha- vagy csirkefuflék. Ilyen termékeket vásárolhat egy boltban, ugyanakkor nem tartalmazhatnak káros adalékanyagokat és színezékeket. A baba testének megvédése a káros összetevőktől ajánlott húsételeket főzni otthon.
Húsgombóc készítése gyermekének egyszerű. Ehhez először jól meg kell mosni a húst, meg kell tisztítani a vénáktól és a felesleges zsírtól, meg kell őrölni egy húsdarálóban, hozzá kell adni egy darab kenyeret, és a kapott darált húst újra át kell vezetni a darálón. Adjon hozzá sárgáját, tejet, sót és vajat a keverékhez. Alakítsuk ki a húsgombókat, és forrásban lévő vízben legfeljebb 15 percig főzzük.
A húsból szufla készítéséhez meg kell tisztítani a húst a zsírtól, és kétszer meg kell csavarni egy húsdarálóban, hozzá kell adni sárgáját, tejet vagy keveréket, egy kevés lisztet és felvert fehérjét. A kapott masszát kivajazott formákba tesszük, és 30 percig sütőben sütjük.
Hogyan kell etetni egy 10 hónapos babát, és hogyan lehet elkerülni az allergia kialakulását?
Gondolkodva azon, mit tápláljon a csecsemőnek 10 hónaposan, emlékezzen arra, hogy volt-e valamilyen allergiás reakciója bizonyos ételekkel szemben. Ha legalább voltak kiütések, várjon a hal, a csirkehús bevezetésével akár egy évig. Az ilyen babáknak pulykát, nyulat, marhahúst kell kínálni.
12 hónap elteltével epret, tenger gyümölcseit, tehéntejet, narancsot, diót, tojást, mandarint, sárgarépát, gombát, csokoládét és más erősen allergén ételeket is adhat. Néhány gyermek nem tolerálja jól a banánt és a csirkehúst. Legyen tudatában ennek, és legyen figyelmes a csecsemő iránt, adva neki ezt vagy azt a finomságot.
Ami a folyadékot illeti, egy 10 hónapos gyermek maximális fogyasztása nem haladhatja meg a 200 ml-t. Lehet tiszta víz, szárított gyümölcs kompót vagy csipkebogyó főzet (a száraz gyümölcsöket forrásban lévő vízbe tesszük, és legfeljebb 10 percig főzzük, majd a folyadékot bogyókkal egy termoszba öntsük és 3-4 órán át hagyjuk). Egy kanál fruktóz segít finomabbá tenni a kapott italt.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
