Tengeri Rákok - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Tengeri Rákok - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Tengeri Rákok - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Tengeri Rákok - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Tengeri Rákok - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Kalória számolás - Megfelelő kalória (Kcal) bevitel és hibák! 2024, November
Anonim

Folyami rák

A tápérték Adag tengeri rák 100 g Mennyiség adagonként Kalóriák 89 Kalória zsírból 11.7 % Napi érték * Összes zsír 1,3 g 2% Telítsd zsírok 0,1 g 1% Koleszterin 90 mg 30% Nátrium 280 mg 12% Kálium 230 mg 7% Összes szénhidrát 0,5 g 0% Élelmi rost 0 g 0% Fehérjék 18,8 g 38% A-vitamin 10% C-vitamin 3% Niacin 8% Tiamin 7% Vas 3% Kalcium 4% Magnézium 7% Foszfor 18% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Folyami rák
Folyami rák

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 89 kcal-t?

Séta 22 perc
Kocogás 10 perc.
Úszás 7 perc
Kerékpár 13 perc
Aerobic 18 perc
Házimunkák 30 perc.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Fehérje - 21,1 g, Zsír - 5,3 g, Szénhidrátok - 64,2 g

Rákok - Kalóriák, Ellenjavallatok, ártalmak, Előnyös Tulajdonságok, Vitaminok

Rákok - Kalóriák, Ellenjavallatok, ártalmak, Előnyös Tulajdonságok, Vitaminok

A rák egy gerinctelen állat, amelynek húsát magas emészthető fehérjetartalom jellemzi