Nelma
A tápérték |
---|
Adag Nelma 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalóriák 115 Kalória zsírból 25,56 |
% Napi érték * |
Összes zsír 2,84 g 4% |
Koleszterin 56 mg 19% |
Nátrium 52 mg 2% |
Kálium 390 mg 11% |
Összes szénhidrát 0 g 0% |
Élelmi rost 0 g 0% |
Fehérjék 22,25 g 45% |
B6-vitamin 8% |
B12-vitamin 98% |
Niacin 11% |
Tiamin 3% |
Vas 3% |
Kalcium 14% |
Magnézium 6% |
Foszfor 30% |
Cink 4% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 115 kcal-t?
Séta | 29 perc |
Kocogás | 13 perc |
Úszás | 10 perc. |
Kerékpár | 16 perc |
Aerobic | 23 perc |
Házimunkák | 38 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.