- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Nelma
| A tápérték |
|---|
| Adag Nelma 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalóriák 115 Kalória zsírból 25,56 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 2,84 g 4% |
| Koleszterin 56 mg 19% |
| Nátrium 52 mg 2% |
| Kálium 390 mg 11% |
| Összes szénhidrát 0 g 0% |
| Élelmi rost 0 g 0% |
| Fehérjék 22,25 g 45% |
| B6-vitamin 8% |
| B12-vitamin 98% |
| Niacin 11% |
| Tiamin 3% |
| Vas 3% |
| Kalcium 14% |
| Magnézium 6% |
| Foszfor 30% |
| Cink 4% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 115 kcal-t?
| Séta | 29 perc |
| Kocogás | 13 perc |
| Úszás | 10 perc. |
| Kerékpár | 16 perc |
| Aerobic | 23 perc |
| Házimunkák | 38 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.