Sült hagyma
A tápérték |
---|
Adag sült hagyma 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 251 Kalória zsírból 121,5 |
% Napi érték * |
Összes zsír 13,5 g 21% |
Telítsd zsírok 3,6 g 18% |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 312 mg 13% |
Kálium 342 mg 10% |
Összes szénhidrát 27,4 g 9% |
Cukor 23,5 g |
Élelmi rost 5,8 g 23% |
Fehérjék 4,5 g 9% |
C-vitamin 15% |
Niacin 2% |
Tiamin 5% |
Vas 11% |
Kalcium 7% |
Magnézium 8% |
Foszfor 14% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 251 kcal-t?
Séta | 63 perc |
Kocogás | 28 perc |
Úszás | 21 perc |
Kerékpár | 36 perc |
Aerobic | 50 perc |
Házimunkák | 84. perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.