- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Sült hagyma
| A tápérték |
|---|
| Adag sült hagyma 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 251 Kalória zsírból 121,5 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 13,5 g 21% |
| Telítsd zsírok 3,6 g 18% |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 312 mg 13% |
| Kálium 342 mg 10% |
| Összes szénhidrát 27,4 g 9% |
| Cukor 23,5 g |
| Élelmi rost 5,8 g 23% |
| Fehérjék 4,5 g 9% |
| C-vitamin 15% |
| Niacin 2% |
| Tiamin 5% |
| Vas 11% |
| Kalcium 7% |
| Magnézium 8% |
| Foszfor 14% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 251 kcal-t?
| Séta | 63 perc |
| Kocogás | 28 perc |
| Úszás | 21 perc |
| Kerékpár | 36 perc |
| Aerobic | 50 perc |
| Házimunkák | 84. perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.