Bárányszív
A tápérték |
---|
Adag Bárányszív 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalóriák 86 Zsíros kalóriák 31.5 |
% Napi érték * |
Összes zsír 3,5 g 5% |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 110 mg 5% |
Kálium 265 mg 8% |
Összes szénhidrát 0 g 0% |
Élelmi rost 0 g 0% |
Fehérjék 13,5 g 27% |
B6-vitamin 20% |
B12-vitamin 171% |
C-vitamin 2% |
Niacin 20% |
Tiamin 21% |
Vas 33% |
Magnézium 6% |
Foszfor 18% |
Cink 14% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 86 kcal-t?
Séta | 22 perc |
Kocogás | 10 perc. |
Úszás | 7 perc |
Kerékpár | 12 perc |
Aerobic | 17 perc |
Házimunkák | 29 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.