Hogyan Csökkenthető A Diasztolés Nyomás Otthon: Gyors Módszerek

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Hogyan lehet csökkenteni a diasztolés vérnyomást otthon

A cikk tartalma:

1. Hogyan és mikor kell csökkenteni a diasztolés vérnyomást otthon gyógyszerek nélkül
2. Hogyan lehet csökkenteni a diasztolés nyomást gyógyszerekkel
3. Mi a diasztolés nyomás és ennek okai
4. Tünetek
5. Diagnosztika
6. Videó

Nem is olyan régen az a kérdés, hogy miként lehet gyorsan csökkenteni a diasztolés nyomást (gyógyszerekkel, népi gyógymódokkal), jobban érdekelte az idősebb korosztályt. Az elmúlt évtizedekben azonban a szív- és érrendszer betegségei élesen megfiatalodtak, és mostanában az artériás hipertóniát, beleértve az izolált diasztolés hipertóniát is, gyakran kimutatják fiataloknál, sőt serdülőknél is.

Ha a nyomásnövekedés jelentéktelen, megpróbálhatja csökkenteni anélkül, hogy gyógyszerekhez kellene fordulnia.

Hogyan és mikor kell csökkenteni a diasztolés vérnyomást otthon gyógyszerek nélkül

Számos olyan gyógyszer létezik, amely gyorsan normalizálhatja a magas vérnyomást, de mindegyiknek számos mellékhatása van. Ezért kezdeti magas vérnyomás esetén gyógyszerek nélkül próbálnak megtenni.

A diasztolés nyomás enyhe növekedése gyakran nem kóros, hanem fiziológiai okokkal társul. Ezek tartalmazzák:

• koffeinben gazdag ételek és italok (erős tea, kávé, energiaitalok, kóla, kakaó, étcsokoládé) visszaélése;
• krónikus alváshiány;
• túlmunka;
• feszültség;
• elégtelen folyadékbevitel a melegben.

Ezekben az esetekben nemcsak lehetséges, hanem szükséges is a diasztolés nyomás normalizálása anélkül, hogy gyógyszerekhez kellene fordulni. Ehhez a betegnek meg kell szüntetnie a provokáló tényezőt:

• normalizálja a napi rutint és gondosan figyelje meg;
• legkésőbb 22 óráig feküdjön le, és győződjön meg arról, hogy az éjszakai alvás legalább 8 órán át tart;
• alvászavarok esetén, 30-40 perccel lefekvés előtt, igyon fél pohár valerian gyökér főzetet (2 teáskanál zúzott gyógyászati alapanyagot egy pohár vízben);
• tartózkodjon a koffeinben gazdag italok, valamint az étcsokoládé fogyasztásától.

Ha a nyomás gyakran emelkedik, egy vagy több gyógynövényes kezelést lehet elvégezni (természetesen a kezelőorvos jóváhagyásával). Példák vérnyomáscsökkentő hatású gyógyszerkészítményekre:

1. Keverjünk össze egy részben rémes magokat, a citromfű leveleket, a valerian gyökereket, a galagonya gyümölcsöket, az orbáncfűt, az anyaméh gyógynövényt, a borsmenta leveleket és a sárga melilot gyógynövény ½ részét. Öntsön ½ liter forrásban lévő vizet 3 evőkanálnyi gyűjteményre, és hagyja két órán át. Törzs. Vegyen ¼ poharat naponta 3-4 alkalommal.
2. Keverjen össze 4 rész mocsári fahéjfüvet, anyafűszernövényt és oregánót; 2 rész csíra egy csepp kupakkal, édesgyökér; 1 rész körömvirág virág, lósóska gyökér, cickafarkfű gyógynövény, édes lóhere hajtások és fekete arábia bogyók; 1/2 rész borsmentalevél. Öblítse le a termosz lombikját forrásban lévő vízzel, és tegyen bele 2 evőkanál kész kollekciót. Öntsön 2,5 csésze forrásban lévő vizet és hagyja 8 órán át. Szűrjük le, és naponta háromszor vegyünk be egy-fél csészét 15-30 perccel étkezés előtt.

Hogyan lehet csökkenteni a diasztolés nyomást gyógyszerekkel

A diasztolés hipertónia kezelésének arra kell irányulnia, hogy megszüntesse a kialakulásának kóros mechanizmusát okozó okot. Például hipotireózis esetén hormonpótló kezelést írnak elő, veseartéria-szűkület esetén műtétet (stentelést) hajtanak végre. Az etiotróp kezelés eredményeként a beteg nemcsak eltűnik vagy jelentősen gyengíti az alapbetegség tüneteit, hanem normalizálja a vérnyomást is.

Ha a diasztolés hipertónia oka ismeretlen marad, vagy az alapbetegség terápiája nem vezet a vérnyomás normalizálódásához, az orvos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek alkalmazását javasolhatja. Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek képesek kizárólag a diasztolés nyomást csökkenteni anélkül, hogy csökkentenék a szisztolés nyomást, mivel az alsó és a felső nyomás egyaránt a kardiovaszkuláris rendszer funkcionális állapotának két mutatója, összekapcsolódnak és elszigetelten hatnak a egyikük, anélkül, hogy befolyásolná a másikat, lehetetlen.

Hogyan lehet hatékonyan csökkenteni a nyomást? A válasz erre a kérdésre a mutatók szintjétől, a növekedés okától, a személy életkorától és általános egészségi állapotától, a kísérő betegségek jelenlététől vagy hiányától függ. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek fő csoportjai a következők:

1. Angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) inhibitorok és angiotenzin receptor blokkolók. Ezek a gyógyszerek nemcsak csökkentik a vérnyomást, hanem kardioprotektív hatással is rendelkeznek, növelik a szövetek érzékenységét az inzulinra.
2. Bétablokkolók. A hatásmechanizmus az adrenalin működésére érzékeny receptorok blokkolása. Kifejezetten alacsony vérnyomáscsökkentő hatásuk van, normalizálják a szívritmust és csökkentik a szívizom oxigénigényét.
3. Kalciumantagonisták (lassú kalciumcsatorna-blokkolók). Gátolják a kalciumionok behatolását az intercelluláris térből az érfal izomsejtjeibe. Ez tónusuk csökkenéséhez és az erek lumenének tágulásához vezet, amelynek következtében a vérnyomás csökken.
4. Diuretikumok (diuretikumok). Az artériás hipertónia monoterápiájaként rendkívül ritkán alkalmazzák őket, gyakrabban az ACE-gátlókkal együtt komplex terápia részét képezik.
5. Görcsoldók. Csökkenti az izomtónust, ami az erek lumenének tágulásához és a vérnyomás csökkenéséhez vezet.

A gyógyszeres terápiát csak orvos felügyelete mellett lehet előírni és végrehajtani. Elfogadhatatlan a szakember által előírt dózisok önálló megváltoztatása (szigorú betartás szükséges mind a gyógyszer mennyiségének mg-ban, mind az adagolás gyakoriságában) és a terápia még hirtelenebb befejezése.

Mi a diasztolés nyomás és ennek okai

A vérnyomás (BP) mérésekor két mutatót határoznak meg:

1. Szisztolés (felső, szív) nyomás - a vér nyomása az artériák falain a szív összehúzódásának idején, vagyis a szisztolé. Értékét a szívverés erőssége és gyakorisága határozza meg, ezért a szisztolés nyomást szívnyomásnak is nevezik.
2. Diasztolés (alsó, vese) - vérnyomás az érfalakon, rögzítve a diasztolé (szívizom relaxáció) idején. Ennek a mutatónak az értéke a perifériás erek ellenállásától függ. Az érrendszeri tónus erősségét nagymértékben befolyásolja a vesék által termelt biológiailag aktív anyag - renin. Szintézise megnő a különböző vesebetegségekben, ezért egyik tünetük a magas diasztolés nyomás.

A magas vérnyomást artériás hipertóniának (hipertóniának) nevezik. Leggyakrabban mindkét mutató emelkedik, vagyis a felső és az alsó nyomás. Ha a szisztolés szint normális és a diasztolés nyomás magas (90 Hgmm vagy magasabb), ezt az állapotot izolált diasztolés hipertóniának nevezzük. Különböző okok okozzák, amelyek közvetlen hatással vannak az érrendszeri tónusra. Például a diasztolés hipertónia akkor fordul elő, ha:

• súlyos artériás érelmeszesedés;
• vesebetegség (krónikus glomerulonephritis, veseartéria szklerózis, veseelégtelenség, policisztás betegség, krónikus pyelonephritis);
• szívbetegség (szívizomgyulladás, szívelégtelenség, kardioszklerózis, kardiomiopátia);
• a pajzsmirigy diszfunkciója (hipertireózis vagy hipotireózis);
• amiloidózis;
• hormonális egyensúlyhiány posztmenopauzás nőknél.

Az emberi test számára a tartósan megemelkedett alacsonyabb nyomás potenciális veszélyt jelent, mivel azt sugallja, hogy még a diasztolé idején sincs teljes lazítás a szív és az erek izmainak üregében. Ez viszont növeli a szívinfarktus, az agyi stroke és az aneurysma kialakulásának kockázatát.

Tünetek

Nincsenek tipikus, csak a diasztolés hipertóniára jellemző tünetek. Ennek az állapotnak a kialakulása a következő jelek szerint osztható újra:

• fejfájás - lüktető, sajgó vagy tört jellegű, a parietotemporális, frontális vagy occipitalis régiókban lokalizálva
• szédülés;
• hányinger, előfordulhat ismételt hányás;
• általános gyengeség;
• izomremegés;
• légszomj érzése;
• cardiopalmus;
• fájdalom a szív régiójában;
• hideg kagylós verejték.

Ha a felsorolt tünetek közül egy vagy több megjelenik, tonométerrel meg kell mérni a vérnyomást. Az alsó mutatótól függően a diasztolés hipertónia több szakaszra oszlik:

1. Fény - 90 és 99 Hgmm között. Művészet.;
2. Átlagos - 100 és 109 Hgmm között. Művészet.;
3. Súlyos - 110 Hgmm-től. Művészet. és magasabb.

Diagnosztika

Az olyan eszköz megválasztását, amely lehetővé teszi a diasztolés nyomás csökkentését, legyen szó népi gyógymódokról vagy tablettákról, az orvos végzi, miután megvizsgálta a beteget és megállapította a magas vérnyomás okát.

Csak az orvos tudja felmérni, mennyire súlyos a magas vérnyomás, és mit kell tenni a vérnyomás normalizálása érdekében

A vizsga általában a következőket tartalmazza:

• konzultációk kardiológussal, nephrológussal, endokrinológussal;
• A vese, a pajzsmirigy ultrahangja;
• vizeletvizsgálatok (általános elemzés, Reberg-teszt, Zimnitsky-teszt, Nechiporenko-teszt);
• a vese erek angiográfiája;
• biokémiai vérvizsgálat (koleszterin, trigliceridek, karbamid, kreatinin);
• vérvizsgálat hormonprofilra;
• kiválasztó urográfia.

Szükség esetén a diagnosztikai terv kibővíthető.

Videó

Kínálunk egy videót a cikk témájához.

Elena Minkina orvos aneszteziológus-újraélesztõ A szerzõrõl

Iskolai végzettség: 1991-ben végzett a Taskenti Állami Orvostudományi Intézetben általános orvos szakon. Ismételten továbbképző tanfolyamok.

Szakmai tapasztalat: a városi szülészeti komplexus aneszteziológus-újraélesztõje, a hemodialízis osztályának újraélesztõje.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.