Hogyan lehet csökkenteni a diasztolés vérnyomást otthon
A cikk tartalma:
- Hogyan és mikor kell csökkenteni a diasztolés vérnyomást otthon gyógyszerek nélkül
- Hogyan lehet csökkenteni a diasztolés nyomást gyógyszerekkel
- Mi a diasztolés nyomás és ennek okai
- Tünetek
- Diagnosztika
- Videó
Nem is olyan régen az a kérdés, hogy miként lehet gyorsan csökkenteni a diasztolés nyomást (gyógyszerekkel, népi gyógymódokkal), jobban érdekelte az idősebb korosztályt. Az elmúlt évtizedekben azonban a szív- és érrendszer betegségei élesen megfiatalodtak, és mostanában az artériás hipertóniát, beleértve az izolált diasztolés hipertóniát is, gyakran kimutatják fiataloknál, sőt serdülőknél is.
Ha a nyomásnövekedés jelentéktelen, megpróbálhatja csökkenteni anélkül, hogy gyógyszerekhez kellene fordulnia.
Hogyan és mikor kell csökkenteni a diasztolés vérnyomást otthon gyógyszerek nélkül
Számos olyan gyógyszer létezik, amely gyorsan normalizálhatja a magas vérnyomást, de mindegyiknek számos mellékhatása van. Ezért kezdeti magas vérnyomás esetén gyógyszerek nélkül próbálnak megtenni.
A diasztolés nyomás enyhe növekedése gyakran nem kóros, hanem fiziológiai okokkal társul. Ezek tartalmazzák:
- koffeinben gazdag ételek és italok (erős tea, kávé, energiaitalok, kóla, kakaó, étcsokoládé) visszaélése;
- krónikus alváshiány;
- túlmunka;
- feszültség;
- elégtelen folyadékbevitel a melegben.
Ezekben az esetekben nemcsak lehetséges, hanem szükséges is a diasztolés nyomás normalizálása anélkül, hogy gyógyszerekhez kellene fordulni. Ehhez a betegnek meg kell szüntetnie a provokáló tényezőt:
- normalizálja a napi rutint és gondosan figyelje meg;
- legkésőbb 22 óráig feküdjön le, és győződjön meg arról, hogy az éjszakai alvás legalább 8 órán át tart;
- alvászavarok esetén, 30-40 perccel lefekvés előtt, igyon fél pohár valerian gyökér főzetet (2 teáskanál zúzott gyógyászati alapanyagot egy pohár vízben);
- tartózkodjon a koffeinben gazdag italok, valamint az étcsokoládé fogyasztásától.
Ha a nyomás gyakran emelkedik, egy vagy több gyógynövényes kezelést lehet elvégezni (természetesen a kezelőorvos jóváhagyásával). Példák vérnyomáscsökkentő hatású gyógyszerkészítményekre:
- Keverjünk össze egy részben rémes magokat, a citromfű leveleket, a valerian gyökereket, a galagonya gyümölcsöket, az orbáncfűt, az anyaméh gyógynövényt, a borsmenta leveleket és a sárga melilot gyógynövény ½ részét. Öntsön ½ liter forrásban lévő vizet 3 evőkanálnyi gyűjteményre, és hagyja két órán át. Törzs. Vegyen ¼ poharat naponta 3-4 alkalommal.
- Keverjen össze 4 rész mocsári fahéjfüvet, anyafűszernövényt és oregánót; 2 rész csíra egy csepp kupakkal, édesgyökér; 1 rész körömvirág virág, lósóska gyökér, cickafarkfű gyógynövény, édes lóhere hajtások és fekete arábia bogyók; 1/2 rész borsmentalevél. Öblítse le a termosz lombikját forrásban lévő vízzel, és tegyen bele 2 evőkanál kész kollekciót. Öntsön 2,5 csésze forrásban lévő vizet és hagyja 8 órán át. Szűrjük le, és naponta háromszor vegyünk be egy-fél csészét 15-30 perccel étkezés előtt.
Hogyan lehet csökkenteni a diasztolés nyomást gyógyszerekkel
A diasztolés hipertónia kezelésének arra kell irányulnia, hogy megszüntesse a kialakulásának kóros mechanizmusát okozó okot. Például hipotireózis esetén hormonpótló kezelést írnak elő, veseartéria-szűkület esetén műtétet (stentelést) hajtanak végre. Az etiotróp kezelés eredményeként a beteg nemcsak eltűnik vagy jelentősen gyengíti az alapbetegség tüneteit, hanem normalizálja a vérnyomást is.
Ha a diasztolés hipertónia oka ismeretlen marad, vagy az alapbetegség terápiája nem vezet a vérnyomás normalizálódásához, az orvos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek alkalmazását javasolhatja. Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek képesek kizárólag a diasztolés nyomást csökkenteni anélkül, hogy csökkentenék a szisztolés nyomást, mivel az alsó és a felső nyomás egyaránt a kardiovaszkuláris rendszer funkcionális állapotának két mutatója, összekapcsolódnak és elszigetelten hatnak a egyikük, anélkül, hogy befolyásolná a másikat, lehetetlen.
Hogyan lehet hatékonyan csökkenteni a nyomást? A válasz erre a kérdésre a mutatók szintjétől, a növekedés okától, a személy életkorától és általános egészségi állapotától, a kísérő betegségek jelenlététől vagy hiányától függ. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek fő csoportjai a következők:
- Angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) inhibitorok és angiotenzin receptor blokkolók. Ezek a gyógyszerek nemcsak csökkentik a vérnyomást, hanem kardioprotektív hatással is rendelkeznek, növelik a szövetek érzékenységét az inzulinra.
- Bétablokkolók. A hatásmechanizmus az adrenalin működésére érzékeny receptorok blokkolása. Kifejezetten alacsony vérnyomáscsökkentő hatásuk van, normalizálják a szívritmust és csökkentik a szívizom oxigénigényét.
- Kalciumantagonisták (lassú kalciumcsatorna-blokkolók). Gátolják a kalciumionok behatolását az intercelluláris térből az érfal izomsejtjeibe. Ez tónusuk csökkenéséhez és az erek lumenének tágulásához vezet, amelynek következtében a vérnyomás csökken.
- Diuretikumok (diuretikumok). Az artériás hipertónia monoterápiájaként rendkívül ritkán alkalmazzák őket, gyakrabban az ACE-gátlókkal együtt komplex terápia részét képezik.
- Görcsoldók. Csökkenti az izomtónust, ami az erek lumenének tágulásához és a vérnyomás csökkenéséhez vezet.
A gyógyszeres terápiát csak orvos felügyelete mellett lehet előírni és végrehajtani. Elfogadhatatlan a szakember által előírt dózisok önálló megváltoztatása (szigorú betartás szükséges mind a gyógyszer mennyiségének mg-ban, mind az adagolás gyakoriságában) és a terápia még hirtelenebb befejezése.
Mi a diasztolés nyomás és ennek okai
A vérnyomás (BP) mérésekor két mutatót határoznak meg:
- Szisztolés (felső, szív) nyomás - a vér nyomása az artériák falain a szív összehúzódásának idején, vagyis a szisztolé. Értékét a szívverés erőssége és gyakorisága határozza meg, ezért a szisztolés nyomást szívnyomásnak is nevezik.
- Diasztolés (alsó, vese) - vérnyomás az érfalakon, rögzítve a diasztolé (szívizom relaxáció) idején. Ennek a mutatónak az értéke a perifériás erek ellenállásától függ. Az érrendszeri tónus erősségét nagymértékben befolyásolja a vesék által termelt biológiailag aktív anyag - renin. Szintézise megnő a különböző vesebetegségekben, ezért egyik tünetük a magas diasztolés nyomás.
A magas vérnyomást artériás hipertóniának (hipertóniának) nevezik. Leggyakrabban mindkét mutató emelkedik, vagyis a felső és az alsó nyomás. Ha a szisztolés szint normális és a diasztolés nyomás magas (90 Hgmm vagy magasabb), ezt az állapotot izolált diasztolés hipertóniának nevezzük. Különböző okok okozzák, amelyek közvetlen hatással vannak az érrendszeri tónusra. Például a diasztolés hipertónia akkor fordul elő, ha:
- súlyos artériás érelmeszesedés;
- vesebetegség (krónikus glomerulonephritis, veseartéria szklerózis, veseelégtelenség, policisztás betegség, krónikus pyelonephritis);
- szívbetegség (szívizomgyulladás, szívelégtelenség, kardioszklerózis, kardiomiopátia);
- a pajzsmirigy diszfunkciója (hipertireózis vagy hipotireózis);
- amiloidózis;
- hormonális egyensúlyhiány posztmenopauzás nőknél.
Az emberi test számára a tartósan megemelkedett alacsonyabb nyomás potenciális veszélyt jelent, mivel azt sugallja, hogy még a diasztolé idején sincs teljes lazítás a szív és az erek izmainak üregében. Ez viszont növeli a szívinfarktus, az agyi stroke és az aneurysma kialakulásának kockázatát.
Tünetek
Nincsenek tipikus, csak a diasztolés hipertóniára jellemző tünetek. Ennek az állapotnak a kialakulása a következő jelek szerint osztható újra:
- fejfájás - lüktető, sajgó vagy tört jellegű, a parietotemporális, frontális vagy occipitalis régiókban lokalizálva
- szédülés;
- hányinger, előfordulhat ismételt hányás;
- általános gyengeség;
- izomremegés;
- légszomj érzése;
- cardiopalmus;
- fájdalom a szív régiójában;
- hideg kagylós verejték.
Ha a felsorolt tünetek közül egy vagy több megjelenik, tonométerrel meg kell mérni a vérnyomást. Az alsó mutatótól függően a diasztolés hipertónia több szakaszra oszlik:
- Fény - 90 és 99 Hgmm között. Művészet.;
- Átlagos - 100 és 109 Hgmm között. Művészet.;
- Súlyos - 110 Hgmm-től. Művészet. és magasabb.
Diagnosztika
Az olyan eszköz megválasztását, amely lehetővé teszi a diasztolés nyomás csökkentését, legyen szó népi gyógymódokról vagy tablettákról, az orvos végzi, miután megvizsgálta a beteget és megállapította a magas vérnyomás okát.
Csak az orvos tudja felmérni, mennyire súlyos a magas vérnyomás, és mit kell tenni a vérnyomás normalizálása érdekében
A vizsga általában a következőket tartalmazza:
- konzultációk kardiológussal, nephrológussal, endokrinológussal;
- A vese, a pajzsmirigy ultrahangja;
- vizeletvizsgálatok (általános elemzés, Reberg-teszt, Zimnitsky-teszt, Nechiporenko-teszt);
- a vese erek angiográfiája;
- biokémiai vérvizsgálat (koleszterin, trigliceridek, karbamid, kreatinin);
- vérvizsgálat hormonprofilra;
- kiválasztó urográfia.
Szükség esetén a diagnosztikai terv kibővíthető.
Videó
Kínálunk egy videót a cikk témájához.
Elena Minkina orvos aneszteziológus-újraélesztõ A szerzõrõl
Iskolai végzettség: 1991-ben végzett a Taskenti Állami Orvostudományi Intézetben általános orvos szakon. Ismételten továbbképző tanfolyamok.
Szakmai tapasztalat: a városi szülészeti komplexus aneszteziológus-újraélesztõje, a hemodialízis osztályának újraélesztõje.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
