Tartalomjegyzék:
Videó: Teknős - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
Teknősbéka
A tápérték |
---|
Teknős teknős 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalóriák 89 Kalória zsírból 4.5 |
% Napi érték * |
Összes zsír 0,5 g 1% |
Telítsd zsír 0,13 g 1% |
Többszörösen telítetlen. zsírok 0,09 g |
Koleszterin 50 mg 17% |
Nátrium 68 mg 3% |
Kálium 230 mg 7% |
Összes szénhidrát 0 g 0% |
Élelmi rost 0 g 0% |
Fehérjék 19,8 g 40% |
A-vitamin 12% |
B6-vitamin 6% |
B12-vitamin 17% |
Tiamin 8% |
Vas 8% |
Kalcium 12% |
Magnézium 5% |
Foszfor 18% |
Cink 7% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 89 kcal-t?
Séta | 22 perc |
Kocogás | 10 perc. |
Úszás | 7 perc |
Kerékpár | 13 perc |
Aerobic | 18 perc |
Házimunkák | 30 perc. |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik
Áfonya - Tápérték, Előnyös Tulajdonságok, Felhasználás A Fogyáshoz
Az áfonya kalóriatartalma 100 g friss bogyóban 44 kcal. Ez a bogyó A-, C- és PP-vitamint, B csoport vitamint tartalmaz. Pektinekben és fitoncidekben is gazdag
Fekete Ribizli - Tulajdonságok, Előnyök, Fogyasztás, Tápérték, Vitaminok
A fekete ribizli előnyei: a test megerősítése és gyógyítása, az immunitás növelése, a szív- és érrendszeri betegségek, a rosszindulatú daganatok és az Alzheimer-kór megelőzése
Kalória - Tartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
A kalóriatartalom 135 kcal / 100 g. Fehérjék - 19,09 g, zsírok - 5,86 g, szénhidrátok - 0 g
Rákok - Kalóriák, Ellenjavallatok, ártalmak, Előnyös Tulajdonságok, Vitaminok
A rák egy gerinctelen állat, amelynek húsát magas emészthető fehérjetartalom jellemzi