Teknős - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Teknős - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Kalória számolás - Megfelelő kalória (Kcal) bevitel és hibák! 2024, November

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Teknősbéka

A tápérték Teknős teknős 100 g Mennyiség adagonként Kalóriák 89 Kalória zsírból 4.5 % Napi érték ^* Összes zsír 0,5 g 1% Telítsd zsír 0,13 g 1% Többszörösen telítetlen. zsírok 0,09 g Koleszterin 50 mg 17% Nátrium 68 mg 3% Kálium 230 mg 7% Összes szénhidrát 0 g 0% Élelmi rost 0 g 0% Fehérjék 19,8 g 40% A-vitamin 12% B6-vitamin 6% B12-vitamin 17% Tiamin 8% Vas 8% Kalcium 12% Magnézium 5% Foszfor 18% Cink 7% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 89 kcal-t?

Séta	22 perc
Kocogás	10 perc.
Úszás	7 perc
Kerékpár	13 perc
Aerobic	18 perc
Házimunkák	30 perc.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik

Áfonya - Tápérték, Előnyös Tulajdonságok, Felhasználás A Fogyáshoz

Az áfonya kalóriatartalma 100 g friss bogyóban 44 kcal. Ez a bogyó A-, C- és PP-vitamint, B csoport vitamint tartalmaz. Pektinekben és fitoncidekben is gazdag

Fekete Ribizli - Tulajdonságok, Előnyök, Fogyasztás, Tápérték, Vitaminok

A fekete ribizli előnyei: a test megerősítése és gyógyítása, az immunitás növelése, a szív- és érrendszeri betegségek, a rosszindulatú daganatok és az Alzheimer-kór megelőzése