Fekete Tőkehal - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Fekete Tőkehal - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Fekete Tőkehal - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Fekete Tőkehal - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Fekete Tőkehal - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Mennyi kalóriát, fehérjét, szénhidrátot és zsírt egyek? | Étrend tervezés 2024, Szeptember
Anonim

Fekete tőkehal

A tápérték Adag fekete tőkehal 100 g Mennyiség adagonként Kalória 200,9 Zsírtartalmú kalória 152,1 % Napi érték * Összes zsír 16,9 g 26% Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 100 mg 4% Kálium 450 mg 13% Összes szénhidrát 0 g 0% Élelmi rost 0 g 0% Fehérjék 12,2 g 24% Niacin 13% Vas 7% Kalcium 3% Magnézium 14% Foszfor 22% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben lévő BZHU aránya

Fekete tőkehal
Fekete tőkehal

Forrás: more-fish.ru Hogyan égessünk el 201 kcal-t?

Séta 50 perc
Kocogás 22 perc
Úszás 17 perc
Kerékpár 29 perc
Aerobic 40 perc
Házimunkák 67 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott: