Tartalomjegyzék:
Videó: Szerecsendió - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
Szerecsendió
A tápérték |
---|
Adag szerecsendió 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 525 Kalória zsírból 326,79 |
% Napi érték * |
Összes zsír 36,31 g 56% |
Telítsd zsírok 25,94 g 130% |
Többszörösen telítetlen. zsírok 0,35 g |
Egyszeresen telítetlen. zsírok 3,22 g |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 16 mg 1% |
Kálium 350 mg 10% |
Összes szénhidrát 49,29 g 16% |
Cukor 2,99 g |
Élelmi rost 20,8 g 83% |
Fehérjék 5,84 g 12% |
A-vitamin 2% |
B6-vitamin 8% |
C-vitamin 5% |
Niacin 6% |
Tiamin 23% |
Vas 17% |
Kalcium 18% |
Magnézium 46% |
Foszfor 21% |
Cink 14% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 525 kcal-t?
Séta | 131 perc |
Kocogás | 58 perc |
Úszás | 44 perc |
Kerékpár | 75 perc |
Aerobic | 105 perc |
Házimunkák | 175 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g
Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Fehérje - 21,1 g, Zsír - 5,3 g, Szénhidrátok - 64,2 g
Schisandra - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Schisandra - kalóriatartalom 11,1 kcal / 100 g. Fehérjék - 1 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 1,9 g