Köles Dara - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Köles Dara - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Köles Dara - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

  • 👤 Szerző Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.

Köles dara

A tápérték Részes köles dara 100 g Mennyiség adagonként Kalória 378 Kalória zsírból 37,98 % Napi érték * Összes zsír 4,22 g 6% Telítsd zsírok 0,72 g 4% Többszörösen telítetlen. zsírok 2,13 g Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,77 g Koleszterin 0 mg 0% 5 mg nátrium 0% Kálium 195 mg 6% Összes szénhidrát 72,85 g 24% Élelmi rost 8,5 g 34% Fehérjék 11,02 g 22% B6-vitamin 19% K-vitamin 1% Niacin 24% Tiamin 28% Vas 17% Magnézium 29% Foszfor 29% Cink 11% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Köles dara
Köles dara

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 378 kcal-t?

Séta 95 perc
Kocogás 42 perc
Úszás 32 perc
Kerékpár 54 perc
Aerobic 76 perc
Házimunkák 126 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Fehérje - 21,1 g, Zsír - 5,3 g, Szénhidrátok - 64,2 g

Schisandra - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Schisandra - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Schisandra - kalóriatartalom 11,1 kcal / 100 g. Fehérjék - 1 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 1,9 g