Búzadara
A tápérték |
---|
Adag búzadara 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 335,5 Kalória zsírból 9 |
% Napi érték * |
Összes zsír 1 g 2% |
Koleszterin 0 mg 0% |
25 mg nátrium 1% |
Kálium 300 mg 9% |
Összes szénhidrát 70 g 23% |
Cukor 2 g |
Élelmi rost 0,3 g 1% |
Fehérjék 16 g 32% |
A-vitamin 4% |
B6-vitamin 25% |
Niacin 25% |
Tiamin 13% |
Vas 11% |
Kalcium 25% |
Magnézium 5% |
Foszfor 25% |
Cink 19% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BZHU aránya
Forrás: dkb27.ru Hogyan égessünk el 336 kcal-t?
Séta | 84. perc |
Kocogás | 37 perc |
Úszás | 28 perc |
Kerékpár | 48 perc |
Aerobic | 67 perc |
Házimunkák | 112 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.