- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Búzadara
| A tápérték |
|---|
| Adag búzadara 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 335,5 Kalória zsírból 9 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 1 g 2% |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| 25 mg nátrium 1% |
| Kálium 300 mg 9% |
| Összes szénhidrát 70 g 23% |
| Cukor 2 g |
| Élelmi rost 0,3 g 1% |
| Fehérjék 16 g 32% |
| A-vitamin 4% |
| B6-vitamin 25% |
| Niacin 25% |
| Tiamin 13% |
| Vas 11% |
| Kalcium 25% |
| Magnézium 5% |
| Foszfor 25% |
| Cink 19% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BZHU aránya
Forrás: dkb27.ru Hogyan égessünk el 336 kcal-t?
| Séta | 84. perc |
| Kocogás | 37 perc |
| Úszás | 28 perc |
| Kerékpár | 48 perc |
| Aerobic | 67 perc |
| Házimunkák | 112 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.