Coho Lazac - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Coho Lazac - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Coho Lazac - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Coho Lazac - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Coho Lazac - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Mennyi kalóriát, fehérjét, szénhidrátot és zsírt egyek? | Étrend tervezés 2024, November
Anonim

Coho

A tápérték Adag Coho lazac 100 g Mennyiség adagonként Kalória 140 Kalória a 54-es zsírból % Napi érték * Összes zsír 6g 9% Telítsd zsírok 1,1 g 6% Koleszterin 55 mg 18% Nátrium 50 mg 2% 420 mg kálium 12% Összes szénhidrát 0 g 0% Élelmi rost 0 g 0% Fehérjék 21,6 g 43% A-vitamin 12% C-vitamin 2% Niacin 28% Tiamin 20% Vas 4% Kalcium 2% Magnézium 7% Foszfor 20% Cink 5% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Coho
Coho

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 140 kcal-t?

Séta 35 perc
Kocogás 16 perc
Úszás 12 perc
Kerékpár 20 perc.
Aerobic 28 perc
Házimunkák 47 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Fehérje - 21,1 g, Zsír - 5,3 g, Szénhidrátok - 64,2 g

Schisandra - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Schisandra - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Schisandra - kalóriatartalom 11,1 kcal / 100 g. Fehérjék - 1 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 1,9 g