Fekete ribizli lekvár
A tápérték |
---|
Adag fekete ribizli lekvár 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 284 Kalória zsírból 0,9 |
% Napi érték * |
Összes zsír 0,1 g 0% |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 18 mg 1% |
Kálium 140 mg 4% |
Összes szénhidrát 72,9 g 24% |
Élelmi rost 1,4 g 6% |
Fehérjék 0,6 g 1% |
A-vitamin 3% |
B6-vitamin 3% |
C-vitamin 67% |
Niacin 1% |
Vas 3% |
Kalcium 2% |
Magnézium 4% |
Foszfor 2% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 284 kcal-t?
Séta | 71. perc |
Kocogás | 32 perc |
Úszás | 24 perc |
Kerékpár | 41 perc |
Aerobic | 57 perc |
Házimunkák | 95 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.