Vitaminok A Menopauza Idején: A Legjobb Gyógyszerek áttekintése, Orvos Tanácsai

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Milyen vitaminokat kell bevenni a menopauza idején

A cikk tartalma:

1. Milyen gyógyszereket jeleznek a menopauza idején
2. Vitamin komplexek 40-45 éves nők számára
3. Vitaminok a menopauza idején 50 év feletti nők számára
4. Hogyan kezeljük a hőhullámokat
5. Veszélyes-e vitaminokat venni idős korban?
6. Igazság és mítoszok
7. Következtetés
8. Videó

A menopauza idején ajánlott vitaminokat szedni minden nő számára, aki elérte a menopauza időszakát. A modern vitaminkomplexek javítják az anyagcsere folyamatokat és segítenek csökkenteni a menopauza tüneteinek súlyosságát.

A gyógyszerpiacon az ilyen gyógyszerek széles körben képviseltetik magukat. Mindegyikük rendelkezik bizonyos javallatokkal és ellenjavallatokkal, ezért csak egy orvos írhatja fel őket, a beteg személyes vizsgálata után, figyelembe véve panaszait.

A menopace egyike azoknak a vitamin- és ásványi anyagkészítményeknek, amelyeket menopauza esetén írnak fel

Milyen gyógyszereket jeleznek a menopauza idején

Minden nő, aki elérte a 40-45 éves kort, megkezdi a szexuális funkció fokozatos kihalását. És bár ez a test természetes öregedési folyamata, sok beteg sok kellemetlen tünetet tapasztal ebben az időben:

• megnövekedett vérnyomás;
• visszatérő hőérzet (hőhullámok);
• gyors súlygyarapodás;
• az idegrendszer labilitása.

A vitaminok hosszú távú (legalább egy éves) bevitele segít enyhíteni az állapotot. A női test számára a legfontosabbak:

1. Tokoferol (E-vitamin). Kifejezett antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Javítja az érfalak állapotát, képes csökkenteni a magas vérnyomást. Célszerű elkezdeni a tokoferol szedését még a menopauza idején is, mivel ez a vitamin támogatja a petefészkek működését, részt vesz a nemi hormonok - az ösztrogén és a progeszteron - szintézisében.
2. Retinol (A-vitamin). Szakértők szerint a retinol szedése csökkenti a méh, a belek és az emlőmirigyek rosszindulatú daganatai kialakulásának kockázatát. Pozitívan befolyásolja a bőr állapotát, lelassítja a ráncok kialakulását.
3. A D-vitamin fontos szerepet játszik a kalcium- és foszfor-anyagcsere szabályozásában. Fogadása csökkenti annak valószínűségét, hogy egy nő csontritkulás alakuljon ki - ez a betegség a csontszövet fokozott törékenységével jellemezhető, és az ösztrogének koncentrációjának csökkenése a testben jelentkezik.
4. Aszkorbinsav (C-vitamin). Rendelkezik immunstimuláló és antioxidáns tulajdonságokkal, részt vesz számos anyagcsere-folyamat szabályozásában.
5. A B. csoport vitaminjai. A menopauza alatt bekövetkező hormonális változásokat gyakran apátia, hangulatváltozások, ingerlékenység, könnyezés és álmatlanság kísérik. Mindez rontja a nő életminőségét és csökkenti munkaképességét. E tünetek enyhítésére az orvosok azt tanácsolják pácienseiknek, hogy szedjenek B-vitaminokat, amelyek normalizálják az idegrendszer működését.

A vitaminok mellett a menopauza kezdetével a női testnek további nyomelem-bevitelre is szüksége van. A legszükségesebb közülük ebben az időszakban:

• kalcium;
• magnézium;
• foszfor;
• Vas;
• cink.

Vitamin komplexek 40-45 éves nők számára

Mint fentebb említettük, a negyven éves életkor elérése után az öregedési folyamat fokozatosan kezdődik a női testben. Ebben az életszakaszban a betegnek vitamin- és ásványi komplexekre van szüksége, amelyek segítik a petefészket a nemi hormonok szintézisének támogatásában. Fontolja meg a csoport néhány gyógyszerét:

Gyógyszer neve	Leírás
Menopace (Egyesült Királyság)	Ásványi anyagokat és pantoténsavat tartalmaz. A gyógyszer szedése normalizálja a hormonális egyensúlyt az ösztrogének termelésének ösztönzésével, és csökkenti a kóros klimaxos szindróma kialakulásának kockázatát a jövőben is.
Vitatress (Oroszország)	A-vitaminokat, B, C, D és E csoportokat tartalmaz. Hozzájárul a szív- és érrendszeri és idegrendszeri funkciók normalizálásához.
Femikaps (Finnország)	A gyógyszer fő hatóanyagai: · Gyógynövénykivonatok (ligetszépe, golgotavirág); · B-vitaminok; · Tokoferolok. A gyógyszer jó nyugtató hatású. Alvászavarok esetén alkalmazható.

Vitaminok a menopauza idején 50 év feletti nők számára

Ötven éves kor után a nőknek rendszeresen multivitaminokat is kell szedniük. Leggyakrabban az orvosok a következő gyógymódokat javasolják:

Név	Leírás
Ábécé 50+	A gyógyszert a hazai farmakológusok kifejezetten a nők egészségének fenntartása érdekében fejlesztették ki az élet klimaxos és posztmenopauzás időszakában. A kompozíció nemcsak az alapvető vitaminokat, hanem a luteint, a likopint is tartalmazza - a vizuális készülék funkcióinak fenntartásához szükséges anyagokat. A jobb asszimiláció érdekében a készítmény összetevőit három különböző színű tabletta formájában mutatjuk be. Szigorúan, a kezelőorvos utasításainak és utasításainak megfelelően kell bevenni.
Estrovel	A gyógyszer csökkenti a hőhullámok súlyosságát azáltal, hogy normalizálja a vér ösztrogénszintjét. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az Estrovel szedése csökkenti a reproduktív rendszer onkológiai megbetegedéseinek valószínűségét.
Klimadinon Uno	A készítmény fő összetevői a gyógynövénykivonatok. Gyors terápiás hatása van, rövid idő alatt javítja a nő általános állapotát.

Hogyan kezeljük a hőhullámokat

Szinte minden 50 év feletti nő ismeri a menopauza ilyen tüneteit, mint a hőhullámok. Előfordulásuk összefüggésben áll azzal, hogy az ösztrogének nemcsak a nemi szervek területére, hanem az agy hőszabályozásának központjára is hatással vannak. Az ösztrogénszint csökkenésével a testhőmérséklet csökkenése jár. Erre válaszul a szervezetben kompenzációs folyamatok indulnak ki (szívdobogás, értágulat), amelyek hirtelen hőérzethez vezetnek.

A hőhullámok súlyosságának csökkentése érdekében az orvos nem csak természetes vitaminokat, hanem fitoösztrogént is tartalmazó növényi készítmények szedését javasolhatja. Tekintsünk néhányat közülük.

Név	Leírás
Tsi-klim	Kifejezetten nyugtató hatása van. Megszünteti a hőérzetet, csökkenti az izzadást, javítja a hangulatot.
Feminal	A fő hatóanyag a vörös lóhere kivonat. Csökkenti a pulzusszámot, csökkenti a hőhullámok súlyosságát.
Feminalgin	Csökkenti a menopauza súlyosságát, javítja a hangulatot, megszünteti az ingerlékenységet.

Veszélyes-e vitaminokat venni idős korban?

Sokan biztosak abban, hogy időskorban a multivitamin-készítmények kiváltják a rosszindulatú daganatok kialakulását. Valójában ez az állítás nem igaz. 2009 februárjában közzétették a Nők Egészségügyi Kezdeményezése által végzett nagy tudományos tanulmány eredményeit. 161 808 posztmenopauzás nő vett részt rajta. Mindegyikük már 8 éve szedett multivitamint. Ugyanakkor ebben a csoportban a mortalitás, a szív- és érrendszeri és az onkológiai patológia mutatói nem haladták meg az azonos korú nők körében hasonló értékeket.

A Tsi-klim egy népszerű növényi gyógyszer, amely segít megszüntetni a menopauza kellemetlen tüneteit

Igazság és mítoszok

A multivitamin-készítmények előnyeiről és ártalmairól szóló viták több mint egy évtizede folynak. Számos mítosz létezik ezzel a gyógyszercsoporttal kapcsolatban. Vessünk egy pillantást a legnépszerűbbekre:

1. Az összes szükséges tápanyagot az ételeinkből kapjuk. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a modern ember vitaminszükségletét nem elégítik ki teljes mértékben az étkezés során. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy sok ember étrendjét a finomított ételek dominálják, kis mennyiségű friss zöldséget, gyümölcsöt, gyógynövényt tartalmaz.
2. A természetes vitaminok sokkal jobbak, mint a szintetikusak. A biológiai aktivitás és a kémiai szerkezet szempontjából nincs sok különbség közöttük. Ezenkívül számos szintetikus vitamint nyernek természetes alapanyagokból, például az aszkorbinsavat szintetizálják a glükózból, a nikotinsavat pedig a citrus héjából, a fekete arábia bogyókból.
3. A nagy adagok jobbak, mint a kis adagok. És ez az állítás nem igaz. Meg kell érteni, hogy a multivitamin-készítmények nem cukorkák, hanem olyan gyógyszerek, amelyeket csak az orvos által előírt adagban szabad bevenni.

Következtetés

Mint látható, sok vitaminkészítmény létezik, amelyek minimális kényelmetlenséggel segíthetik a nőt túlélni a természetes öregedési időszakot. Csak a kezelőorvos adhat helyes tanácsokat a betegek belső vizsgálatát követően a vitaminok beviteléről és a kiválasztott gyógyszerről, figyelembe véve panaszait és általános egészségi állapotát.

Az öngyógyítás komplikációkat okozhat. Például a D-vitamin feleslege:

• általános gyengeség;
• hányinger, hányás;
• csökkent étvágy;
• megnövekedett vérnyomás.

Ha egy nő vért hígító gyógyszereket (antikoagulánsokat) kap, beleértve az acetilszalicilsavat is, akkor a tokoferolokat óvatosan írják fel. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ilyen alapok felerősítik egymás tevékenységét, és fokozott vérzést okozhatnak.

Vannak más korlátozások is.

Videó

Kínálunk egy videót a cikk témájához.

Anna Kozlova Orvosi újságíró A szerzőről

Oktatás: Rosztovi Állami Orvostudományi Egyetem, "Általános orvoslás" szak.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.