A fej izmai
Az emberi test egy speciális izomcsoportja a fej izmai. Mimikára és rágásra vannak felosztva.
A fej arcizmai, a többiektől eltérően, csak az egyik oldalon kapcsolódnak a csontokhoz, a másik oldalon pedig szorosan összefonódnak a fejbőr szöveteivel. Az arcizmok egy része nem a koponya csontjaiból indul ki, hanem az ínszalagokból. A fej arcizmainak másik megkülönböztető jellemzője, hogy nem rendelkeznek fasciával.
A fej felső részét a supracranialis izom borítja. Két izom alkotja - a frontális és az occipitalis. Ragaszkodnak a fejbőrhöz, és különösen felelősek a szemöldök mozgásáért.
A fő masszírozó izmok a temporalis és a masszírozó izmok. Az egyik végük a koponya csontjaihoz, a másikuk az alsó állkapcshoz van rögzítve.
Ezen izmok mellett a trapézizom is a fej hátsó részéhez kapcsolódik, amely felelős a testtartás és a fejdőlés kialakulásáért.
A fej rágóizmai: funkciók
A rágóizmok felelősek a beszédért, a nyelésért és ami a legfontosabb - nevükből fakadóan - a rágásért. Amikor csökkentik őket, az alsó állkapocs elmozdul, ami meghatározza a rágási mozgásokat.
A fej arcizmai: funkciók
A fej ezen izomcsoportja határozza meg az emberi arc gazdag arckifejezését. Különböző arckifejezések származnak ennek az izomcsoportnak a különböző összehúzódásokból. A mimikai izmok a száj és a szem rések, a halló és az orrnyílások köré csoportosulnak. Amikor összehúzódnak, ezeknek a természetes nyílásoknak a lumenje megnő, és amikor ellazulnak, csökken.
Fejizom görcs
A fejfájás sajnos a legtöbb felnőtt számára jól ismert és első kézből származik. A fejfájás leggyakoribb típusa a feszültséges fejfájás. A fej izmainak - a fejbőr izomzatának (occipitális, temporális, frontális), arc- és / vagy trapézizmok - görcsének eredményeként következik be. Valójában ebben az esetben nem a fej fáj, hanem a fej izmai.
A fej izmainak görcsével a vastagságukban elhelyezkedő erek összenyomódnak. Ez az izmok ischaemia (oxigén éhezés) kialakulásához, duzzanataikhoz és fájdalmukhoz vezet. Ennek eredményeként a betegek panaszkodni kezdenek monoton, szorító, meghúzódó vagy szorító fájdalmakról. Egészen átvitt értelemben írják le őket: "Karikával, sisakkal, satuval húztam a fejem."
Miért fájnak a fej izmai?
A fej izmainak görcsét, amely túlterhelő fejfájáshoz vezet, különféle okok okozhatják:
- Depresszió, szorongás, stressz. Ebben az esetben a betegek nemcsak fejfájásra, hanem különféle pszicho-érzelmi rendellenességekre is panaszkodnak - rossz alvás, étvágytalanság, csökkent szellemi és fizikai teljesítőképesség, kifejezett fáradtságérzés, ingerlékenység, szorongás.
- A fej izmainak fáradtsága, amelyet a kényszerhelyzetekben való hosszan tartó tartózkodás okoz (autóvezetés, hosszú távú munka a számítógépnél, futószalagon való munka apró tárgyakkal stb.).
Mi a teendő, ha a fej izmai megsérülnek?
Ha fejfájási rohama van a fejében lévő izomgörcs miatt, akkor nem szabad azonnal elkezdenie a fájdalomcsillapítók szedését. Sok esetben a friss levegőn tett séta, a forró zuhany, a meleg fürdő, valamint a halánték, a nyakszirt és a homlok izmainak masszírozása segít kiküszöbölni a fej izmainak görcsét. Ez a masszázs meglehetősen egyszerű, és megteheti saját maga is. Ha a fent felsorolt tevékenységek nem hoznak enyhülést, akkor bevehet egy vagy két tablettát bármilyen fájdalomcsillapítóból. Ha gyakran feszült fejfájása van, orvoshoz kell fordulnia.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
