2024 Szerző : Rachel Wainwright | [email protected] . Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
Szárított ananász
A tápérték
Adagolt szárított ananász 100 g
Mennyiség adagonként
Kalória 255 kalória zsírból 5.4
% Napi érték *
Összes zsír 0,6 g 1%
Koleszterin 0 mg 0%
Nátrium 1 mg 0%
Kálium 134 mg 4%
Összes szénhidrát 66,9 g 22%
Élelmi rost 1 g 4%
Fehérjék 2,8 g 6%
A-vitamin 1%
B6-vitamin 5%
C-vitamin 18%
Tiamin 4%
Vas 2%
Kalcium 2%
Magnézium 3%
* Számítás napi 2000 kcal étrendre
A termékben a BJU aránya
Szárított ananász
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 255 kcal-t?
Séta
64 perc
Kocogás
28 perc
Úszás
21 perc
Kerékpár
36 perc
Aerobic
51 perc
Házimunkák
85 perc
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
Az illatos és édes ananász jótékony tulajdonságairól szintén ismert a benne lévő fehérjék, citrom- és aszkorbinsav, rost, cukor, magnézium, kálium, A-, C-, PP-, B12-, B2-, B1-vitamin és a bromelain anyag miatt
Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik
Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g
Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Fehérje - 21,1 g, Zsír - 5,3 g, Szénhidrátok - 64,2 g