Szájhigiénia
A higiénia fontosságát a huszonegyedik században már nem kérdőjelezik meg. Kiskorától kezdve kezdjük el beilleszteni a higiénia elemi szabályait, amikor a legegyszerűbb öngondoskodást tanítjuk: séta után mossunk kezet, mossunk arcot, keljünk fel reggel, mossunk fogat reggel és este. A szájhigiénia különösen fontos, mert a száj a kapu a fertőzések számára, amelyek a légzőrendszerbe, az emésztőrendszerbe, sőt a koponyába is bejutnak. Nem hiába létezik a nyirokcsomók erős garatgyűrűje, amely megvédi a testet a fertőzéstől, amely így behatolhat.
Az immunrendszernek azonban sokkal nehezebb lesz megbirkóznia feladatával, ha nem végeznek rendszeres szájhigiéniát. Minél rendszeresebben gondoskodik az ember a szájüregről, annál ritkábban van szüksége kezelésre a fogorvosnál, és ha követi a láncot, akkor más szakterületek orvosai - nem titok, hogy sok betegség, még olyan különböző is, mint a sinusitis és a gastroenteritis, a - sérült fogakhoz.
A magas színvonalú szájhigiéné érdekében szükség van: időben frissített, helyesen kiválasztott fogkefére, fogkrémre és megelőző vizsgálatokra évente legalább kétszer a fogorvosnál. Ez elég, ha egészséges a foga. Ha problémák vannak a fogakkal vagy a szájnyálkahártyával (szájgyulladás, aphthae, ínygyulladás stb.), Akkor meg kell gyógyítani a betegséget, majd gondosan gondozni kell a szájüreget a fogorvos ajánlásainak betartásával.
Az alapvető ápolószerek, például a fogkefe és a fogkrém mellett vannak kiegészítő szájhigiénés termékek is. Ide tartoznak a cukormentes gumik, fogászati elixírek, fogselyem vagy fogselyem. Ezek az eszközök nem elengedhetetlenek, de nagy segítséget jelenthetnek egy adott helyzetben, például a fogmosás lehetőségének hiányában alkalmanként rágógumival is foglalkozhat. Ha a szájüregben műfogsor vagy fogszabályozó van, akkor kényelmes az öntözőberendezések használata - olyan speciális eszközök, amelyekben nyomás alatt vízáramot juttatnak el, és kimosták a beragadt ételdarabokat a mechanizmusokból. A fogselyemre akkor lehet szükség, ha lepedék vagy étel halmozódik fel a fogközökben, és ezt nehéz eltávolítani fogkefével.
Emlékeztetni kell arra, hogy a szájápolási termékeknek higiéniára is szükségük van, különben funkciójuk ellátása helyett maguk is a fertőzés táptalajává válnak. A keféknek és az öntözőknek egyedieknek kell lenniük, minden használat után és azt megelőzően meg kell mosni, a fogkefét három havonta cserélni kell, a fogselymet pedig eldobhatónak kell lennie.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
