A csecsemő etetése 4 hónaposan
Az anya anyateje a csecsemő 4 hónapos táplálására továbbra is az étrend alapja, de mivel a baba aktívan növekszik, a szervezet tápanyagigénye megnő, annak kielégítésére fokozatosan új termékeket kell bevezetni. A normálisan fejlődő 4 hónapos gyermek étlapjának tartalmaznia kell frissen elkészített gyümölcs- és zöldségleveket, főtt zöldségpürét, túrót, friss gyümölcspürét, tojássárgáját.
4 hónapos csecsemő etetése: zöldségpüré
Javasolt a harmadik étkezés fokozatos cseréje zöldségpürével, 4–4 hónapos csecsemő anyatejjel történő egyszeri etetésével. A zöldségek további vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal látják el a babát. Normális fejlődéssel emésztőszervei már képesek összetettebb ételek megtartására és megemésztésére, de először a csecsemőnek egy teáskanálnyi zöldségpürét kell adni, és gondosan figyelemmel kell kísérnie a gyermek testének reakcióját egy új termékre. Az adag növelése, egy héten belül, egy szoptatást teljesen cseréljen zöldségpürére.
A csecsemő 4 hónapos táplálására szolgáló zöldségpürét az alábbiak szerint készítjük el: mossa meg a zöldségeket meleg vízzel, hámozza meg, öntsön forrásban lévő vízzel, majd fedő vagy gőz alatt kis mennyiségű vízben forralja alacsony lángon. A zöldségek lehűlése után turmixgépbe kell őrölni, vagy finom szűrőn át kell dörzsölni. A kapott pürét hígítsuk a kívánt állagúra zöldséglevessel vagy hígított forralt tejjel, adjunk hozzá napraforgót, kukoricát, olívaolajat vagy puhított vajat, 1 g-tól kezdve, fokozatosan növeljük egy teáskanálra. A zöldségpüré elkészítéséhez különféle zöldségeket használnak, például burgonyát, sárgarépát, káposztát, tököt, cukkini, paradicsomot és céklát. Ha lehetséges, tehetünk hozzá paprikát, karfiolt, brokkolit, spenótot. A baba zöldségpürében lévő burgonya nem haladhatja meg a teljes mennyiség felét. Ha a baba túlsúlyos, a burgonyapüré elkészítéséhez jobb káposztát, cukkini, tököt venni, ezek kevesebb szénhidrátot tartalmaznak.
4 hónapos csecsemő etetése: túró
4 hónapos korában a gyermeknek naponta friss túrót kell adni, amelyet kívánatos otthon főzni, vagy a tejelő konyhában bevenni. A bébi túró elkészítéséhez egy speciális gyermek kefirt vesznek fel, amelyet edénybe kell önteni, zománcozott bögre vagy egy kis serpenyő alkalmas, a kefir edényeket forró vízzel ellátott serpenyőbe kell helyezni, és alacsony lángon kell tartani, amíg a kefirből sűrű alvadék képződik. Cheeseclothbe vagy vastag szitába kell tenni, és szűrni kell. 200 g kefirből 2 teáskanál túrót kapunk, amely napi adag 4 hónapos gyermek számára szükséges.
Beszéljen gyermekorvosával, ha javasolhatják speciális kalcinált túró készítését gyermekének. Általában ilyen túróra van szükség a kalciumhiányos gyermekek számára, például ha a fontanelle nem záródik jól, vagy az első fogak korán kitörnek.
A kalcinált túró elkészítésének technológiája megegyezik a szokásoséval, csak baba kefir helyett 300 g forralt tejet vesznek fel, 3 ml 20% -os kalcium-kloridot adnak hozzá (a gyógyszert a gyógyszertárban vásárolják meg).
A gyermek első etetéséhez 4 hónaposan kevesebb, mint fél teáskanál túrót őrölnek mell- vagy főtt tehéntejjel, és reggel és este étkezés előtt adják a csecsemőnek. Ha a gyermek teste normálisan reagál, nincsenek problémák a belekkel és az allergiás megnyilvánulásokkal, legközelebb adjon naponta 3/4 kanalat, majd naponta kétszer, egy teáskanál étkezés előtt.
A csecsemő etetése 4 hónaposan: tojássárgája
A tojássárgája gazdag esszenciális aminosavakban, folsavat, jódot, vasat, lecitint, B2, B12, A, D vitamint tartalmaz. Mindezek az anyagok szükségesek a csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez. De szem előtt kell tartani, hogy a tojás allergén termék. A főzési folyamat során a tojásban lévő allergének nagy része elpusztul, ezért a tojások főzésének időtartama legalább 20 perc legyen.
A szoptatással kezdődő 4,5-5 hónaptól, tápszerrel történő etetésnél pedig 4-4,5 hónaptól kezdve a főtt tojássárgája kerül a menübe. Először elég egy apró darabot ledarálni tejjel, akkora, mint egy gyufafej, hogy ellenőrizzük, hogyan reagál a szervezet az új ételekre. Ha minden normális, és nem figyelünk meg allergiás reakciót, akkor fokozatosan a térfogatot a sárgája negyedére hozzák naponta, jobb, ha a sárgáját az egyik reggeli etetés során adják meg.
Ha lehetséges, előnyben kell részesíteni a fürjtojásokat, összetételükben hasznosabbak, kevésbé valószínű, hogy allergiás reakciót okoznak. Fürjtojást, például csirketojást kell főznie legalább 20 percig.
4 hónap: szoptatási rend, alvás
4 hónaposan a csecsemő napi szoptatási intervalluma 3-4 óra lehet, az éjszakai alvás 6,5-8 órán át tarthat. De sok csecsemőnél, ha szoptat, az éjszakai alvás rövid lehet, és még mindig megszakad az éjszakai tápláláshoz. Ebben nincs semmi riasztó, ami azt jelenti, hogy az anyatej nem elég tápláló, és a babát csak etetni kell. Általában megfelelő mennyiségű kiegészítő táplálék hat hónapos bevezetésével megszűnik az éjszakai táplálkozás iránti igény, és a gyermek nyugodtan alszik reggelig.
4 hónapos csecsemő táplálása mesterséges tápszerrel
Amikor nincs elegendő anyatej, vagy nincs lehetőség a csecsemő szoptatására, a csecsemőt mesterséges táplálásra helyezik át. Ha ez a gyermek életének első napjaitól kezdődik, akkor a különféle kiegészítő ételek bevezetését valamivel korábban el kell kezdeni, mert a keverék minden figyelmessége és egyensúlya mellett nem tudják teljes mértékben pótolni az anyatejet, és a kiegészítő ételek bevezetése gazdagítja a baba étrendjét. És a gyermek gyomra, alkalmazkodva a mesterséges táplálékhoz, könnyebben tolerálja az étrendben lévő új ételeket.
Hozzávetőleges menü egy 4 hónapos gyermek számára, palackozással:
- 6: 00-8: 00 anyatej-helyettesítő tápszer 180-200 g;
- 10: 00-11: 30 Zöldségpüré, fél tojássárgája, 50 g gyümölcspüré;
- 14: 30-16: 00 Anyatej-helyettesítő tápszer 170-180 g, teáskanál túró, 5 teáskanál (25 ml) gyümölcslé;
- 19: 00-20: 00 anyatej-helyettesítő tápszer 170-180 g, 25 ml gyümölcspüré;
- 23: 00-00: 00 Főtt tej vízzel hígítva 1: 1, 1 teáskanál túró.
A mesterséges tápszer emésztése hosszabb ideig tart, így hosszabb szünet állhat be az étkezések között, mint a szoptatáskor. Az alvás nagyon fontos a baba normális növekedése szempontjából, és 4 hónaposan szinte minden etetés után elalszik. De az ébrenlét ideje már megnőtt, összesen ebben a korban a gyermek 14-től 17 óráig alszik, jellegétől és temperamentumától függően.
Minden csecsemő testének szükségletei alapján megérteti szüleit, hogy melyik napi rutin alkalmasabb számára. A szülők feladata, hogy megpróbálják a gyermeket etetni és naponta, az általa választott, egyszerre lefeküdni. Elengedhetetlen az egészséges emésztőrendszer és idegrendszer kialakulásához.
Fontos! Nem vezethet be kiegészítő ételeket a gyermekek számára az allergiás reakciók, a belek problémáinak megnyilvánulásával, amikor a gyermeket oltásokra készítik fel, közvetlenül utánuk és amikor a baba nem egészséges.
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
