A gyermek kiegészítő táplálása 6 hónaposan
A kiegészítő táplálék egy 6 hónapos csecsemő kiegészítő étele. Ízében, összetételében, konzisztenciájában és bevezetési formájában a kiegészítő ételek jelentősen eltérnek az anyatejtől.
Szabályok a kiegészítő ételek bevezetésére egy 6 hónapos csecsemő számára
A kiegészítő etetés serkenti a rágóeszköz fejlődését, az emésztőrendszert képezi az anyatej kivételével más élelmiszerek befogadására, felkészül az önálló etetésre.
Bizonyos szabályok vonatkoznak a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére egy 6 hónapos csecsemő számára:
- A kiegészítő ételeket egymás után vezetik be, viszont új típusú ételeket csak akkor adnak, amikor az előző ételt már teljes egészében bevezették;
- Új típusú táplálkozást csak a gyermek teljes egészségi állapotának figyelembevételével szabad bevezetni;
- A 6 hónapos csecsemő kiegészítő ételének konzisztenciájának egyenletesnek, félig folyékonynak kell lennie, hogy a baba könnyen lenyelhesse az ételt;
- A kiegészítő ételeknek melegeknek kell lenniük, kanállal adva őket, míg a gyermeknek ülnie kell;
- Az etetés kiegészítő ételekkel kezdődik, és csak ezt követően ajánlják fel a szoptatást a csecsemőnek;
- A kiegészítő élelmiszerek maximális mennyisége egy gyermek számára az élet első felében 150 g, a második számára - 180 g; kezdjen el adni kiegészítő ételeket 1 teáskanállal (5 g), fokozatosan 2 hét alatt teljes térfogatra.
- Jobb, ha nem adunk két folyékony vagy két vastag ételt kiegészítő táplálékból egy etetés során, és nem ajánlott naponta kétszer egyfajta kiegészítő ételt adni;
- Az édesanyának a kiegészítő ételek bevezetése után meg kell figyelnie a baba székletét - ha ez nem változott, akkor a baba jól tolerálja az új ételt, és a mennyisége tovább növelhető;
- Az oltás beadásának napján nem szabad új kiegészítő ételeket bevezetni.
Kiegészítő ételek típusai 6 hónapos csecsemő számára
Mesterséges és vegyes takarmányozás esetén az első kiegészítő élelmiszerek már 5 hónap alatt bevezethetők. Ha csak anyatejjel táplálkozik, a WHO ajánlásai szerint az első kiegészítő ételeket 6 hónapos korban vezetik be.
Az első kiegészítő élelmiszerek egy 6 hónapos csecsemő számára a következők lehetnek:
- Növényi püré;
- Gabonakása.
Az, hogy milyen kiegészítő ételeket adjon először, a gyermektől függ. Ha jól hízik, vagy a csecsemő hajlamos a székrekedésre, akkor ajánlott a zöldségpürével kezdeni. Amikor a gyermek nem hízik eleget, valamint székrekedés hiányában zabkása is bevezethető.
Kása kiegészítő ételként
A zabkását általában reggelivel szolgálják fel. Adjunk hozzá 3-5 g vajat. A gabonaalapú kását általában a gyerekek kedvelik, bevezetésükkel nincs probléma. Az első zabkását, amely kiegészítő táplálékként szolgál egy 6 hónapos csecsemő számára, egyféle gabonaféléből kell elkészíteni. Az étkezésnek gluténmentesnek kell lennie (egy gabonafehérje, amely lisztérzékenységet vagy gluténallergiát okoz). Megfelelő gluténmentes gabonafélék a következők:
- Rizs;
- Hajdina;
- Kukorica.
A glutén a búzában található, amelyből búzadara és búzadara készül, az árpában és a zabban. Jobb később ebből a gabonaféléből kását bevinni (búzadara - az élet második évében). Az első zabkását vízben, hígított keverékben vagy anyatejben készítik el. A tehéntej allergiát okozhat a gyermekben, ezért csak 1 év után engedélyezett a használata. Az anyatej és a tehéntej alapú gabonafélék nagy biológiai értékkel bírnak.
A gabonafélékkel való első megismerkedéshez a babának hajdina vagy rizs tejmentes gabonaféléket kell készítenie. 2-3 hónap elteltével lehetőség nyílik az étrendbe több szemű gabonafélék vagy adalékanyagokkal rendelkező gabonafélék felvétele.
A 6 hónapos gyermek kiegészítő táplálékaként kényelmes a gyermekek azonnali gabonapelyhek felhasználása, amelyeket különféle gyártók hatalmas választékban kínálnak. Választásukat a fenti alapelvek és a gyermekorvosok tanácsai alapján kell megközelíteni.
Zöldségpüré kiegészítő ételként
Ha a kiegészítő ételek zöldségekkel kezdődnek, akkor azok típusát különösen gondosan választják meg. A baba étlapjának első zöldségei:
- Finom rostot tartalmaznak;
- Felnőtt abban a régióban, ahol a gyermek él;
- Legyen környezetbarát;
- Ne okozzon allergiát.
Ideális lehetőség az első gyermek számára a zöldségpüré - cukkini vagy karfiol életében. Jól emészthetőek és nem okoznak túlzott gázképződést.
Később lehet majd zöldségeket, például sárgarépát, tököt, brokkolit, burgonyát, káposztát, fehérrépát bevinni az étrendbe, és 2-3 komponenst is keverni egy edénybe.
A zöldségpürének konzisztenciájának homogénnek kell lennie, hogy a baba könnyen lenyelhesse. 1 teáskanál növényi napraforgóolajat adnak a püréhez.
A gyermek széklete a kiegészítő ételek zöldségpüré formájában történő bevezetése után rendszeressé válik, ez különösen akkor figyelhető meg, ha korábban hajlamos volt székrekedésre. A zöldségek értékes rostforrások a bél tisztításában, valamint vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdagok.
Túró - kiegészítő étel csecsemőnek 6 hónapig
A hetedik hónap közepén már bevezetheti a túrót. Ez az erjesztett tejtermék gazdag kalciumban van, amely annyira szükséges a csecsemő csontjainak és fogainak növekedéséhez. Nem ajánlott a túrót 6,5 hónapnál előbb bevezetni, mivel ez fokozottabb terhet ró a baba ürítési rendszerére.
2 hét múlva teljes egészében bevezetik az első kiegészítő ételt (zöldségpürét vagy zabkását), amely után elkezdheti adni a gyermek túróját. Az első napon egy teáskanálnyi terméket kell felajánlani, napról napra fokozatosan növekszik annak mennyisége, 7 hónapra 40 g-ra növelve. Az első életév gyermekei számára jó a speciális bébi túró használata, amely jól alkalmazkodik a gyermek gyomor-bél traktusához. Ez a túró megvásárolható a tejelő konyhában vagy a bébiétel osztályokon.
Egy túrós tégelyen fel kell tüntetni, hogy a terméket 6 hónaptól szabad adni. Figyelnie kell a termék eltarthatóságára is - a túró esetében ez nem haladja meg a 14 napot.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
