Masszázs Orrmelléküreg-gyulladás Esetén: Az Orr Akupresszúrája, Előnyei

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Masszázs arcüreggyulladásra otthon: hogyan kell jól csinálni, az előnyök

A cikk tartalma:

1. Hogyan kell helyesen elvégezni a masszázst
2. Masszázs pontok
3. Ellenjavallatok
4. Videó

A sinusitis olyan betegség, amelyben az orrmelléküregek gyulladnak. Megjelenésének oka leggyakrabban kórokozó mikroorganizmusok. A sinusitis a megfázás szövődményeként is előfordulhat. Továbbá az orrsérülések és az orrszeptum görbülete a fejlődéséhez vezethet.

A sinusitis kezelésében végzett masszázs megkönnyíti az orr légzését és felgyorsítja a gyógyulást, ezért tudnia kell, mely pontokon kell cselekednie

Sinusitis esetén az orrdugulás nyálkahártya vagy mucopurulens váladékozással jelenik meg. Fejfájás kíséri, amely súlyosbodik, ha a fej megdől vagy este. További jellemző tünetek a láz és az általános rossz közérzet.

Az arcüreggyulladás otthoni masszázsa felgyorsíthatja a gyógyulást és enyhítheti a beteg állapotát. A masszázs technika olyan hatások és technikák együttesét tartalmazza, amelyeket bizonyos szabályoknak megfelelően alkalmaznak.

Az eljárás a következőképpen érinti a testet:

• lehetővé teszi az orrdugulás megszüntetését;
• segít enyhíteni a fájdalmat;
• javítja a vérkeringést az érintett területen;
• cseppfolyósítja a nyálkahártya szekrécióját és javítja annak kiáramlását;
• javítja a csillós hám szállítási funkcióját.

A masszázs szintén a betegség krónikus formájának visszaesésének megakadályozására szolgál.

Hogyan kell helyesen elvégezni a masszázst

Annak érdekében, hogy az orrmelléküreg-gyulladással végzett masszázs hatékony legyen, be kell tartani bizonyos szabályokat.

A masszázst a hüvelykujj és a mutatóujj párnáival hajtják végre

A masszázst ülve vagy fekve végezzük, az eljárás előtt néhány percig ajánlott csendesen ülni és pihenni. Melegen tartsa a kezét.

Meg kell nyomnia a pontokat a hüvelykujj és a mutatóujj párnáival, a hatásnak simának kell lennie. Eleinte a pontokat enyhén meg kell masszírozni, fokozatosan növelve az intenzitást. A bőrre nehezedő nyomást érezni kell, de nem fájdalmas. A masszázs mozgása körkörös, az óramutató járásával megegyező irányban.

Az eljárás megkezdése előtt meg kell tisztítania az arc bőrét a kozmetikumoktól, és tápláló krémet kell alkalmaznia. A légzést ellenőrizni kell, egyenletesnek és mélynek kell lennie. Minden pontot 5-7 percig kell befolyásolni. Ha éles fájdalom jelenik meg a préselés helyén, vagy orrvérzés alakul ki, a masszázst azonnal le kell állítani.

Először az eljárást naponta egyszer hajtják végre, majd reggel és este megismétlik, majd a gyakoriságot napi háromszorosára növelik. A masszázst két hétig naponta kell elvégezni.

Az eljárás megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával.

Nem szabad elfelejteni, hogy a masszázs az orrmelléküreg-gyulladás kiegészítő kezelése, és nem helyettesíti a gyógyszerek alkalmazását. Mivel a betegség kórokozója a legtöbb esetben baktérium, az orvosnak antibiotikum-terápiát kell előírnia. A gyógyszert, annak adagolását és alkalmazási rendjét egyedileg választják meg.

Masszázs pontok

Az eljárás hatékonysága érdekében meg kell határozni a befolyásolási pontokat:

• a szemöldök között: ennek a pontnak a megnyomása segít enyhíteni a fejfájást és csökkenteni a duzzanatot;
• a homlok közepén: enyhíti az izomfeszültséget és csökkenti a fejfájás intenzitását;
• a pupillára merőleges arccsont területén: javítja a maxilláris sinusok tartalmának kisülését;
• a szem alatt a maxilláris sinusok területén: lehetővé teszi a vérkeringés javítását ezen a területen;
• az orr szárnyainál: segít megszüntetni az orrdugulást és helyreállítani az orr légzését;
• a koponya tövében: csökkenti a fejfájás súlyosságát;
• a szegycsont és a kulcscsont között: javítja a váladék áramlását és elősegíti a köptetést.

Az egyik fontos pont a koponya tövében található, a rá gyakorolt hatás csökkentheti a fejfájás súlyosságát

Az általános állapot javítása érdekében ezenkívül nyugtató masszázst is végezhet: finoman és óvatosan masszírozza meg az arccsontokat, elkerülve a szem közelében lévő területet, az eljárást fekve kell végrehajtani, a pontokat egyszerre nyomja meg; székre ülve támaszkodjon könyökével az asztalra, és tenyérrel lefelé engedje le a kezét, gyengéden masszírozza meg laza csuklóját; enyhén masszírozza a szemöldökét a szem oldaláról.

Szintén hatásos a lapockák közötti, a harmadik és a negyedik mellcsigolya közötti területre gyakorolt hatás. A masszázsnak 5-10 percig kell tartania. Az eljárást egy hétig naponta végzik.

Ellenjavallatok

Az arcüreggyulladás akupresszúrás masszázsa a következő esetekben nem ajánlott:

• dermatológiai betegségek, bőrkiütés vagy szemölcsök jelenléte;
• vérbetegségek;
• nagy anyajegyek jelenléte az expozíció helyén;
• fertőző betegségek, amelyek a testhőmérséklet emelkedésével járnak;
• pszichés eltérések;
• epilepszia;
• onkológiai betegségek;
• terhesség.

Nem masszírozhatja gyermekét a megfelelő ismeretek és készségek nélkül. A gyermekek betegségének első jelei esetén sürgősen tanácsot kell kérni egy otolaryngológustól vagy gyermekorvostól.

A masszázs felgyorsíthatja a gyógyulást és enyhítheti a sinusitis tüneteit. Annak ellenére, hogy jelentős előnyökkel járhat, csak orvosával folytatott konzultációt követően szabad végrehajtani.

Videó

Felajánljuk, hogy nézzen meg egy videót az arcüreggyulladás otthoni masszázsáról.

Anna Kozlova Orvosi újságíró A szerzőről

Oktatás: Rosztovi Állami Orvostudományi Egyetem, "Általános orvoslás" szak.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.