Tizenéves pattanások
A tizenéves pattanások a nemi mirigyek szerkezetátalakulásával társulnak, és bár ez nem valami szokatlan, még mindig nem szokás. Miért jelennek meg a tizenéves pattanások? A nemi hormonok fokozott termelésének egyik mellékhatása, hogy a bőr faggyúmirigyei több faggyút termelnek. Normál esetben további védelmet nyújt a bőr számára, de ebben az esetben annyi van belőle, hogy a faggyúfelesleg eltömíti a faggyúmirigy lumenjét. A mirigy megduzzad, gyullad, majd a bőrön mindig jelen lévő fertőzés csatlakozik, és pattanást kap.
Ebben a mechanizmusban van egy pont, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. A mirigy elzáródása önmagában nem elegendő ahhoz, hogy a fertőzés a létrehozott dugóban megtelepedjen. Szükség van továbbá az immunitás csökkentésére, mind a helyi - a bőr védelmi funkciójának romlása, mind általában. Pontosan azért, mert ezt a tényezőt figyelmen kívül hagyják, a tinédzser pattanások elleni küzdelem gyakran kudarcot vall. Az a tény, hogy lehetetlen teljesen megszabadulni a fertőzéstől. Bármilyen testápolóval és szappannal kezelheti a bőrét, de anélkül, hogy kimenne, fél óra alatt ismét milliónyi mikrobát kap a bőrére, mert mindenhol megtalálhatók a levegőben, és lehetetlen steril műtőben élni.
Ezért a tizenéves pattanások legyőzésének egyetlen hatékony módja az immunrendszer megerősítése. Amerikát nem nyitja meg a hír, miszerint egészséges életmódra van szükség, és hogy a helyes táplálkozás különösen fontos. Emlékezzünk, milyen étel felé vonzódnak a tizenévesek? Mindenféle gyorsétterem, ízesítők és tartósítószerek pokoli keverékében áztatott krutonnal, transzzsírokban sült chips, hihetetlen cukortartalmú csokoládé, zsemle, és mindezt édes szénsavas italokkal dúsan lemossák. Jaj, a serdülőkori szabadság egyik formája az, hogy megengedi magának a legkárosabbat. Nem meglepő, hogy ugyanakkor, még a hormonális változások körülményei között is, a test különösen sebezhetővé válik, és a
tizenéves pattanások nem a legrosszabbak, amelyek ebben a nehéz időszakban történhetnek.
A tizenéves pattanások elleni küzdelmet egészséges étrenddel kell kezdeni. A gyorséttermek, édességek, pékáruk, cukorral édesített üdítők és egyéb ócska ételek könyörtelenül ki vannak zárva. Minden hasznos, ami erősíti az immunrendszert. A könnyű sport, a szabadtéri séták, a pozitív érzelmek, a megfelelő alvás, a személyes higiénia fontos összetevői a sérült immunitás helyreállításának. Általános szabály, hogy ezt követően a tizenéves pattanások nyom nélkül eltűnnek.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
