Zab (zabpehely) - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

A termékben a BJU aránya

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 342 kcal-t?

Hasznos tulajdonságai zab

A zabot azért használják kezelésre, mert tonizáló tulajdonságú, segíti a szellemi és fizikai fáradtságot, jó megelőzésként szolgál a trombózisban, elindítja az anyagcserét, serkenti a szív- és érrendszeri aktivitást és az immunitást, valamint javítja az emésztést.

A zab izzasztó és vizelethajtó tulajdonságai szintén ismertek: álmatlanság és ideggyengeség, érelmeszesedés, sárgaság, kolelithiasis, tuberkulózis és más tüdőbetegségek, légszomj, hörghurut esetén alkalmazzák.

A zabkezelést a gyomor-bél traktus betegségeire írják fel - burkolja be és nem irritálja a gyomor bélnyálkahártyáját, ezért bél atónia, fekélyek, hasnyálmirigy-gyulladás, puffadás, gyomorhurut, vastagbélgyulladás esetén ajánlott. A zablisztből készített főzet hasmenés és egyéb emésztési rendellenességek esetén segít.

Az olajjal ízesített zabpehely enyhe hashajtó hatású, javítja a perisztaltikát és rendkívül hasznos a vastagbél számára. A zab főzetét hasmenéses gyermekek kapják a test megerősítésére.

Kívülről a zabot az arc, a test és a fej bőrének kezelésére használják: belsejébe viszik és maszkokat készítenek.

Az éretlen zab és zöld szára főzetének gyulladáscsökkentő hatása van, ezért reumatikus jellegű ízületek gyulladására szedik.

A fogyás érdekében a zab hatékony, mivel helyreállítja a lipid anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat. A zab kalóriatartalma 300 kalória.

Zabkezelés: receptek

Álmatlanság, vesebetegség, ágybavizelés, mentális fáradtság, gyomor-bélrendszeri betegségek okozta ödéma esetén készítsen egy ilyen főzet zabot: mosson meg két pohár hámozatlan szemet, öntsön 1000-1500 ml forrásban lévő vizet vagy tejet, forraljon két percig alacsony hőfokon, miután fél óra ragaszkodik hozzá, szűrje, nyomja össze a zabot. Igya a húslevest háromszor / nap étkezés előtt (40 perc), két hónapig. Ezt a kezelést egy hónap alatt megismételheti zabdal, és több ilyen tanfolyamot is lefolytathat.

Azok számára, akik abbahagyták a dohányzást, cukorbetegségben szenvednek, ajánlott a következő főzetet inni: 100 g hámozott zabszemeket 4 órán át áztatunk szódabikarbónás vízben, legfeljebb egy órán át forraljuk alacsony hőfokon. Igyon főzetet három r / nap 30 perccel étkezés előtt.

Ez a főzet segít a száraz köhögés gyógyításában: 100 g zabot és egy közepes méretű hagymát forralunk fel egy liter vízben. Igyál egy kanál evőkanál 4-5 r / nap.

Asztmás köhögés esetén az ilyen infúzió segít: a zabszemeket összetörik, forrásban lévő vízzel felöntik, meleg helyen tartják és fél csésze 3-4 r / nap részegek.

Mint már megjegyeztük, a zabon kész alkoholos tinktúra jó nyugtatóként ismert, de maga elkészítheti: öntsön zabszemeket 1:10 arányban vodkával vagy boralkohollal.

A fogyás érdekében a zab mono-diétás termékként használható. 7-10 napig csak zabkását fogyaszthat. Főzheti vízben forralva, vagy forrásban lévő vízzel párolva, és legalább 12 órán át ragaszkodva hozzá. Ha nehéz ellenállni egy ilyen rendszernek, néha főzhet zabkását tejben, vagy adhat hozzá szárított gyümölcsöt. A diéta lehetővé teszi, hogy heti öt kilogrammot fogyjon. Észrevehető, hogy egy ilyen fogyás után a bőr és a bélműködés javul, a méreganyagok és a koleszterin eltávolításra kerül.

A fogyáshoz szükséges zabot nem csak diétával lehet felhasználni. Ez a recept segít a megtisztításban, és egyúttal a fogyásban: a zabot körülbelül egy félliteres edényben alaposan megmossuk (legalább kétszer, háromszor meleg vízben), zománcozott tálba öntjük, 3 liter vízzel felöntjük. Tegye a serpenyőt magas hőfokra, szorosan zárja le. Miután a víz forrni kezd, csökkenteni kell a hőt, és a zabot körülbelül 3 órán át kell főzni. Ilyen főzés után minden zabszemnek ki kell nyílnia, ha ez még nem történt meg, akkor további 5-7 percig forralhatja őket. Amikor a szemek kinyíltak, az edényt kivesszük, a húslevest hagyjuk kihűlni, tiszta edénybe öntjük, és a maradék szemeket húsdarálón átforgatjuk, kinyomkodjuk, és a kapott folyadékot a főlevessel együtt a tartályhoz adjuk. Ezenkívül hozzá kell adnia egy liter tiszta, forralt, lehűtött vizet a kapott húsleveshez, és a tartályt a húslevessel a hűtőszekrénybe kell helyezni.

Ilyen húslevest zabból egész nap kis kortyokban, bármilyen mennyiségben isznak, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy az elkészített húslevesnek két napra elegendőnek kell lennie. Kívánatos a húslevest melegen inni, ezért használat előtt vízfürdőben melegítik. Az ilyen zabtisztító kezelés körülbelül három hónapig tart. A vizelet 2-3 napig pirosodhat, ez egy normális reakció, amely néhány nap múlva elmúlik. A 8-10. Napon a vélemények alapján már egyértelmű, hogy a zab méregtelenítő tulajdonságai miként mutatkoznak meg, és hogyan alakulnak ki salakok.

Ellenjavallatok

A kardiovaszkuláris, veseelégtelenség, a gyomor magas savtartalma, az epehólyag, a máj, a zab iránti túlérzékenység miatt szenvedőknek óvatosan kell bevenniük a zabból származó gyógyszereket.

A zab gyógyszerek optimális adagjának túllépése súlyos fejfájást okozhat.

A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.