Sárgabarack kő
A tápérték |
---|
Adag sárgabarack kő 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 520 Kalória zsírból 408,6 |
% Napi érték * |
Összes zsír 45,4 g 70% |
Telítsd zsírok 2,88 g 14% |
Többszörösen telítetlen. zsír 10,93 g |
Egyszeresen telítetlen. zsír 28,98 g |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 90 mg 4% |
Kálium 802 mg 23% |
Összes szénhidrát 2,8 g 1% |
Cukor 2,8 g |
Élelmi rost 0 g 0% |
Fehérjék 25 g 50% |
Vas 39% |
Kalcium 9% |
Magnézium 49% |
Foszfor 46% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 520 kcal-t?
Séta | 130 perc |
Kocogás | 58 perc |
Úszás | 43 perc |
Kerékpár | 74 perc |
Aerobic | 104 perc |
Házimunkák | 173 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.