Tarka Harcsa - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Tarka Harcsa - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Tarka Harcsa - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Tarka Harcsa - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Tarka Harcsa - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Kalória számolás - Megfelelő kalória (Kcal) bevitel és hibák! 2024, Lehet
Anonim

Tarka harcsa

A tápérték Részes tarka harcsa 100 g Mennyiség adagonként Kalória 126 Kalória zsírból 47.7 % Napi érték * Összes zsír 5,3 g 8% Telítsd zsírok 0,9 g 5% Többszörösen telítetlen. zsír 0,64 g Egyszeresen telítetlen. zsírok 1,85 g Koleszterin 80 mg 27% Nátrium 100 mg 4% Kálium 335 mg 10% Összes szénhidrát 0 g 0% Élelmi rost 0 g 0% Fehérjék 19,6 g 39% A-vitamin 24% B6-vitamin 17% C-vitamin 2% Niacin 13% Tiamin 16% Vas 3% Kalcium 3% Magnézium 9% Foszfor 18% Cink 4% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben lévő BZHU aránya

Tarka harcsa
Tarka harcsa

Forrás: fishday-nsk.ru Hogyan égessünk 126 kcal-t?

Séta 32 perc
Kocogás 14 perc
Úszás 11 perc
Kerékpár 18 perc
Aerobic 25 perc
Házimunkák 42 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott: