Málna lekvár
A tápérték |
---|
Adag málna lekvár 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 273 Kalória zsírból 1.8 |
% Napi érték * |
Összes zsír 0,2 g 0% |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 14 mg 1% |
Kálium 168 mg 5% |
Összes szénhidrát 70,4 g 23% |
Cukor 70,1 g |
Élelmi rost 2 g 8% |
Fehérjék 0,6 g 1% |
A-vitamin 1% |
B6-vitamin 2% |
C-vitamin 12% |
Niacin 2% |
Vas 7% |
Kalcium 2% |
Magnézium 3% |
Foszfor 2% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 273 kcal-t?
Séta | 68 perc |
Kocogás | 30 perc. |
Úszás | 23 perc |
Kerékpár | 39 perc |
Aerobic | 55 perc |
Házimunkák | 91 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.