- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Málna lekvár
| A tápérték |
|---|
| Adag málna lekvár 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 273 Kalória zsírból 1.8 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 0,2 g 0% |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 14 mg 1% |
| Kálium 168 mg 5% |
| Összes szénhidrát 70,4 g 23% |
| Cukor 70,1 g |
| Élelmi rost 2 g 8% |
| Fehérjék 0,6 g 1% |
| A-vitamin 1% |
| B6-vitamin 2% |
| C-vitamin 12% |
| Niacin 2% |
| Vas 7% |
| Kalcium 2% |
| Magnézium 3% |
| Foszfor 2% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 273 kcal-t?
| Séta | 68 perc |
| Kocogás | 30 perc. |
| Úszás | 23 perc |
| Kerékpár | 39 perc |
| Aerobic | 55 perc |
| Házimunkák | 91 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.