Térdsérülés
Alapinformációk
Az élet folyamán minden ember előbb vagy utóbb kisebb térdsérüléseket szenved. Ezt megkönnyítheti normál testmozgásaink, a térdszerkezetek kopása vagy valamilyen külső körülmény. A sport, a szórakozás, a szabadtéri tevékenységek és a legegyszerűbb háztartási feladatok is potenciális kockázati tényezők. Ezért cikkünkben úgy döntöttünk, hogy beszélünk a leggyakoribb térdproblémákról, valamint arról, hogy mit kell tenni a térdsérülés után.
Hirtelen (akut) sérülések
Ez a leggyakoribb sérüléstípus. A hirtelen sérülések a térd közvetlen becsapódásának, a lábak csavarodásának vagy túlzott hajlításának következményei. A kellemetlen tünetek a térdsérülés után azonnal megjelennek, súlyos fájdalom, duzzanat és véraláfutás, amelyek némelyike nagyon súlyos is lehet. A fenti tüneteken túl az akut térdsérülések gyengeséget, zsibbadást, remegést okoznak a lábakban, hideg és kék bőrt okoznak.
Ami a sérülések tipológiáját illeti, a szakértők a következő térdsérülések típusait azonosítják:
- szalagok és inak rándulása;
- szalagok vagy gumiszerű ízületi távtartók (menisci) szakadása;
- repedések a térdkalácsban, törések;
- a patella elmozdulása;
- elmozdult térd
Túlzott térdsérülések
Ez a fajta károsodás ismétlődő cselekvésekkel és tartós stresszel jár. Ennek oka lehet a sport és a nehéz munkakörülmények, amelyek:
- az ízületi tasakok gyulladása;
- apró könnyek az inakban;
- a térdszalagok csavarodása;
- a rostos kötőszövet irritációja.
Ezenkívül térdsérülés, amelynek kezelése azonnali orvosi ellátást igényel, ortopédiai betegségek, például osteoarthritis vagy poplitealis ciszta után jelentkezhet.
Mit kell tenni térdsérülés után?
A térdkalács és az ízületek sérüléseinek kezelése magában foglalja mind a sürgős orvosi ellátást, mind a különféle gyógyszereket, a fizioterápiát, a szilánkot és a pihenést. A térdsérülés kezelésének módszerének megválasztása a sérülés súlyosságán, a beteg életkorán, általános egészségi állapotán és néhány egyéb tényezőn alapul. A térdsérülés után sürgősségi ellátásra van szükség a következő esetekben:
- elmozdulások, a térdízület elmozdulása;
- a fájdalom sokk jelei;
- vérzés a sérült terület területén;
- összetörő csont.
Mindezekben az esetekben azonnal hívni kell a mentőket, mivel minden késés perc nagyon súlyos szövődményekkel kecsegtet a betegnek, a sérült térd munkaképességének elvesztéséig.
Térdsérülés - otthoni kezelés
Ha orvosa otthoni kezelést írt elő, akkor tippjeink segítenek enyhíteni a fájdalmat, a duzzanatot és a térd merevségét:
- biztosítsa a fájó térd pihenését, változtassa meg foglalkozását, ha jelentős fizikai megterheléssel jár, vagy kellemetlen, fájdalmas érzéseket okoz;
- az enyhe duzzanatot és az enyhe fájdalmat rendszeres jéggel sikerül enyhíteni. Tegye a jégtömörítést naponta 3-szor 10-20 percig, és azonnal megkönnyebbülést fog érezni;
- a térdsérülés után az első két napban fel kell adnia a forró zuhanyokat, fürdőket, forró borogatásokat és alkoholos italokat;
- ha a beteg állapota lehetővé teszi a kis gyakorlatok elvégzését, akkor nem szabad feladni őket, mivel a könnyű terhelések segítenek fenntartani az ízületek rugalmasságát;
- ha kötést alkalmaznak a sérült területre, akkor ne húzza meg túl szorosan - ez a duzzanat növekedéséhez vezethet;
- ne távolítsa el a kötést az orvos engedélye nélkül - teljesen lehetséges, hogy súlyos sérülés gyanúja merül fel, ezért az ajánlások be nem tartása mindenféle szövődményhez vezethet;
- Használjon vesszőt vagy mankót a sérült térd stresszének enyhítésére.
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Az információkat általánosítottuk, és csak tájékoztató jellegűek. A betegség első jeleinél keresse fel orvosát. Az öngyógyítás veszélyes az egészségre!
