Lábzsibbadás: okok és mit kell tenni
A cikk tartalma:
- Miért zsibbad a láb
-
A jobb láb zsibbad: okok
- Fiziológiai okok
- Osteochondrosis
- Cukorbetegség
- Neuropathia
- Atherosclerosis
-
A bal vagy a jobb láb zsibbad: mit kell tenni
Hogyan segítsen otthon
-
Az ok diagnosztizálása
Gyógyszeres kezelés
- Videó
A láb zsibbadása kellemetlen jelenség, amellyel szinte mindenki találkozik. Különböző okok okozhatják. A leggyakoribb a kényelmetlen testtartás, a lábak hosszan tartó mozdulatlansága, a feszes cipő. Ilyen esetekben a zsibbadás rövid ideig tart, a lábak bizsergésével jár, és nem jelent veszélyt a testre. De vannak más, veszélyesebb okok is - gerincoszlop osteochondrosis, neuropathia, diabetes mellitus, az alsó végtagok edényeinek érelmeszesedése. Ezért, ha a lábai gyakran elzsibbadnak, orvoshoz kell fordulniuk, és át kell esniük az ok azonosításához.
Ha a láb gyakran és minden látható ok nélkül elzsibbad, orvoshoz kell fordulnia
Miért zsibbad a láb
A láb zsibbadása (paresztézia) az érzékenység rendellenességének egyik formája. A paresztézia a végtagok beidegződésének megsértése miatt következik be. Két ideg felelős a láb szenzoros beidegzéséért:
- Tibialis ideg. Ágai biztosítják a talp érzékenységét.
- Gyakori peroneális ideg. Érzékenységet biztosít a láb háta ellen.
Az érzékeny szálak veresége másodlagosan, a keringési rendellenességek hátterében is előfordulhat, ha mérgező anyagoknak vannak kitéve. Így zsibbadás jelentkezik az idegek bármely patológiájában, amelyek biztosítják a láb érzékenységét - az idegrostok megsértése, bármilyen etiológia neuropátia, az ideg vérellátásának romlása.
A paresztézia fő tünetei:
- bizsergető érzés;
- kúszó érzés;
- égő;
- fájdalom az érintett területen.
A tünetek az okuktól függően lehetnek akutak vagy fokozatosak.
A jobb láb zsibbad: okok
Amikor a láb zsibbad, az ember ritkán fordul orvoshoz, mivel ezt az állapotot nem társítja betegséggel. És hiába, mert a zsibbadás a gerinc betegségeinek, az erek és az idegvégződések károsodásának tünete lehet. A lábzsibbadás minden oka két csoportra osztható - kóros (a betegséghez kapcsolódó) és fiziológiai.
Fiziológiai okok
A láb zsibbadásának fiziológiai okai a következők:
- kényelmetlen testtartás (lábak keresztezése a lábakon);
- helytelenül kiválasztott cipő;
- feszes zokni;
- nőknek - hosszú sarokban járás.
A zsibbadást minden esetben az ideg vagy az erek összenyomódása okozza. A tünetek rövid ideig fennállnak, és az ok megszüntetése után eltűnnek.
Osteochondrosis
Gyakran a végtagok elzsibbadnak a gerinc patológiás folyamatai miatt. Például osteochondrosisban - az ízületi porc degeneratív-dystrophiás betegségében.
Az ágyéki gerinc osteochondrosisával a következő tünetek jelentkeznek:
- a lábak zsibbadása;
- égő, bizsergő;
- az ágyéki gerinc fájdalma.
A tünetek az ideggyökerek megcsípéséből származnak.
Cukorbetegség
A cukorbetegség a perifériás idegkárosodás gyakori oka. A szénhidrát-anyagcsere megsértése miatt az erek, az idegek és az agy szenved.
A hiperglikémia miatt anyagcserezavarok alakulnak ki a perifériás idegekben, amelyek diabéteszes polineuropátia kialakulásához vezetnek. A patológia a következő tünetekkel nyilvánul meg:
- paresztézia - zsibbadás, bizsergés, égés;
- az érzékenység csökkenése vagy elvesztése;
- trofikus rendellenességek.
A cukorbetegség idegrendszeri változásai visszafordíthatatlanok. Szinte lehetetlen helyreállítani az érintett ideg működését.
Neuropathia
A zsibbadás a neuropathia (idegkárosodás) gyakori tünete. A betegség okai különbözőek:
- a B-vitaminok hiánya;
- alkohol expozíció;
- más mérgező anyagoknak való kitettség (krónikus mérgezés esetén);
- sclerosis multiplex.
A neuropathia kialakulásának mechanizmusa az idegrostok károsodása, amelynek következtében az idegek megszüntetik funkciójukat.
Atherosclerosis
A lábak zsibbadása gyakran a végtagok rossz vérellátásának tünete. Ennek oka az ateroszklerózis lehet, amelyben az erek lumenjében plakkok képződnek, amelyek akadályozzák a véráramlást.
Az érelmeszesedés tüneteinek súlyossága attól függ, hogy az érelmeszesedéses lepedék mennyire zárja el az erek lumenjét. Az alsó végtagok ateroszklerózisának klinikai tünetei a következők:
- paresztézia (zsibbadás, bizsergés);
- sápadt végtagok;
- hideg láb.
A tünetek lokalizációja (comb, alsó lábszár, láb) a plakkképződés helyétől függ.
A bal vagy a jobb láb zsibbad: mit kell tenni
A paresztézia kezelésének taktikája közvetlenül függ az okától. Ha a lábak rövid ideig elzsibbadnak, és a tünet kialakulása kellemetlen testtartással, feszes cipővel jár, a gyógyszeres kezelés nem javallt. Ha a tünet gyakran zavar, szükség van az alapbetegség azonosítására. A vizsgálat után specifikus kezelést írnak elő.
Hogyan segítsen otthon
Ha a zsibbadás ritkán fordul elő, és nem jár más tünetekkel, akkor maga is megszabadulhat tőle. Ehhez a következő ajánlásokat kell betartani:
- Mozog. Sétálhat, vagy csak mozgathatja a lábát. Ez javítja a láb vérkeringését.
- Változtassa meg a pózát. Kerülni kell az idegeket összenyomó helyzeteket.
- Vegye le a cipőt és a túl szoros zoknit. Ez helyreállítja a láb normális véráramlását.
- Masszírozza a lábát. A masszázs gyorsabban enyhíti a tünetet és javítja a véráramlást.
- Melegítse fel a lábát. Ha a lábad zsibbadni kezd, miután hidegben van, akkor a lábadat egy meleg víz tartályba kell helyezni.
Ezenkívül ajánlott kényelmes cipőt viselni, rendszeresen jógázni és nyújtani.
Leggyakrabban a lábak zsibbadnak a kényelmetlen cipők miatt
Az ok diagnosztizálása
A zsibbadáshoz vezető betegség azonosításához tesztet kell végeznie. Az orvos számos műszeres és laboratóriumi vizsgálatot ír elő.
| Kutatási módszer | Magyarázat |
| Vérkémia | Meg kell határozni a glükózszintet. Diabéteszes polineuropátia esetén hiperglikémiát (magas vércukorszintet) észlelnek. |
| Gerincröntgen | A vizsgálatot osteochondrosis gyanúja esetén nevezik ki. A röntgen megfizethető és olcsó diagnosztikai módszer, de csak a csontszövet durva változásait észleli. Konkrétabb vizsgálat céljából mágneses rezonancia képalkotást és komputertomográfiát írnak elő. |
| Mágneses rezonancia képalkotás (MRI) | Az MRI-t az intervertebralis sérv diagnosztizálására írják fel. Meg lehet határozni a sérv lokalizációját, méretét és stádiumát. |
| Elektroneuromiográfia | Olyan módszer, amely rögzíti az idegimpulzusok áthaladását egy idegrost mentén. A neuromiográfia segítségével meghatározható, hogy az idegi impulzusok vezetése milyen szinten romlik. |
Gyógyszeres kezelés
Az orvosi kezelést az októl függően választják ki. A tünettől való megszabadulás érdekében az alapbetegséget kezelni kell. Tüneti kezelést nem alkalmaznak.
| Betegség | Kezelési módszerek |
| Osteochondrosis |
A gyógyszeres kezelés összetett: • nem szteroid gyulladáscsökkentők; • B csoport vitaminjai; • központi hatású izomlazítók. Használnak olyan kezelési módszereket is, amelyek az izomfűző erősítését célozzák - terápiás gyakorlatok, masszázs. |
| Cukorbetegség |
A diabéteszes polineuropátia kezelésének fő iránya a szénhidrát-anyagcsere kompenzációja. Ehhez a következő módszerek használhatók: • diétaterápia; • inzulinpótló kezelés; • orális hipoglikémiás gyógyszerek (Metformin, Glibenklamid). Javasolt ortopéd cipő viselése, amelyet a kezelőorvos rendszeresen ellenőrizni kell a szövődmények megelőzése érdekében. |
| Neuropathia |
A kezelés az ok megszüntetéséből áll: • az alkoholfogyasztás megtagadása; • B-vitaminok bevezetése; • méregtelenítő intézkedések. |
| Atherosclerosis |
Felírt gyógyszerek, amelyek csökkentik a vér koleszterinszintjét - sztatinok: • atorvasztatin; • rozuvasztatin; • Szimvasztatin. A szövődmények elkerülése érdekében olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek megakadályozzák a trombus képződését - Aspirin, Clopidogrel. Javasoljuk továbbá a megfelelő táplálkozás betartását, a dohányzásról való leszokást és az alkoholfogyasztást. Súlyos esetekben a gyógyszeres kezelés nem elegendő, sebészeti beavatkozást alkalmaznak. |
Videó
Kínálunk egy videót a cikk témájához.
Anna Kozlova Orvosi újságíró A szerzőről
Oktatás: Rosztovi Állami Orvostudományi Egyetem, "Általános orvoslás" szak.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
