Főtt Vargánya - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Főtt Vargánya - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Főtt Vargánya - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Főtt Vargánya - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Főtt Vargánya - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Mennyi kalóriát, fehérjét, szénhidrátot és zsírt egyek? | Étrend tervezés 2024, Lehet
Anonim

Főtt vargánya

A tápérték Adag főtt vargánya 100 g Mennyiség adagonként Kalória 28 Kalória zsírból 4.23 % Napi érték * Összes zsír 0,47 g 1% Telítsd zsírok 0,061 g 0% Többszörösen telítetlen. zsír 0,183 g Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,008 g Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 238 mg 10% Kálium 356 mg 10% Összes szénhidrát 5,29 g 2% Cukor 2,34 g Élelmi rost 2,2 g 9% Fehérjék 2,17 g 4% B6-vitamin 5% C-vitamin 7% D-vitamin 1% Tiamin 5% Vas 10% Magnézium 3% Foszfor 9% Cink 6% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben található BJU aránya

Főtt vargánya
Főtt vargánya

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 28 kcal-t?

Séta 7 perc
Kocogás 3 perc
Úszás 2 perc.
Kerékpár 4 percig
Aerobic 6 perc
Házimunkák 9 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott: