Portobello

Videó: Portobello - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Vissza a suliba | 1800 kalória | 5 étkezés recept 2024, November

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

A tápérték 100 g Portobello tálalása Mennyiség adagonként Kalória 22 kalória a zsírból 3.06 % Napi érték ^* Összes zsír 0,34 g 1% Telítsd zsírok 0,05 g 0% Többszörösen telítetlen. zsír 0,16 g Koleszterin 0 mg 0% 5 mg nátrium 0% Kálium 318 mg 9% Összes szénhidrát 3,26 g 1% Cukor 1,98 g Élelmi rost 1 g 4% Fehérjék 3,09 g 6% B6-vitamin 5% C-vitamin 4% D-vitamin 1% Niacin 18% Tiamin 5% Vas 3% Magnézium 2% Foszfor 9% Cink 3% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 22 kcal-t?

Séta	6 perc
Kocogás	2 perc.
Úszás	2 perc.
Kerékpár	3 perc
Aerobic	4 percig
Házimunkák	7 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik

Áfonya - Tápérték, Előnyös Tulajdonságok, Felhasználás A Fogyáshoz

Az áfonya kalóriatartalma 100 g friss bogyóban 44 kcal. Ez a bogyó A-, C- és PP-vitamint, B csoport vitamint tartalmaz. Pektinekben és fitoncidekben is gazdag

Fekete Ribizli - Tulajdonságok, Előnyök, Fogyasztás, Tápérték, Vitaminok

A fekete ribizli előnyei: a test megerősítése és gyógyítása, az immunitás növelése, a szív- és érrendszeri betegségek, a rosszindulatú daganatok és az Alzheimer-kór megelőzése