Omul
| A tápérték |
|---|
| Omul adag 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 152 Kalória zsírból 74.7 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 8,3 g 13% |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 0 mg 0% |
| Kálium 0 mg 0% |
| Összes szénhidrát 0 g 0% |
| Élelmi rost 0 g 0% |
| Fehérjék 19,2 g 38% |
| Cink 5% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: baikal-laguna.ru Hogyan égessünk el 152 kcal-t?
| Séta | 38 perc |
| Kocogás | 17 perc |
| Úszás | 13 perc |
| Kerékpár | 22 perc |
| Aerobic | 30 perc. |
| Házimunkák | 51 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.