Fácán
A tápérték |
---|
Adag fácán 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 253,9 Kalória a zsírból 180 |
% Napi érték * |
Összes zsír 20g 31% |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 100 mg 4% |
Kálium 250 mg 7% |
Összes szénhidrát 0,5 g 0% |
Élelmi rost 0 g 0% |
Fehérjék 18 g 36% |
A-vitamin 16% |
B6-vitamin 20% |
B12-vitamin 33% |
Niacin 18% |
Tiamin 7% |
Vas 17% |
Kalcium 2% |
Magnézium 5% |
Foszfor 20% |
Cink 20% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BZHU aránya
Forrás: delicates.kiev.ua Hogyan elégessünk 254 kcal-t?
Séta | 63 perc |
Kocogás | 28 perc |
Úszás | 21 perc |
Kerékpár | 36 perc |
Aerobic | 51 perc |
Házimunkák | 85 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.