Tartalomjegyzék:
2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
Csecsemőtáplálás
A táplálkozás fő eleme - kiegyensúlyozott és egyedülálló a csecsemő számára való hasznosságában - az anyatej, amelynek összetétele pontosan megfelel a csecsemő vitaminok, fehérjék, zsírok, szénhidrátok és mikroelemek iránti igényének - ami a csecsemő teljes fejlődéséhez szükséges. Emellett az emberi tej olyan anyagokat tartalmaz, mint az immunglobulinok, amelyek feladata a gyermek védelme a fertőző és gyulladásos betegségektől.
A csecsemő táplálékának azonban nem szabad csak az anyatejre épülnie - fokozatosan, 4-6 hónapos kortól kezdve kiegészítő ételeket vezetnek be a csecsemő étrendjébe, helyettesítve ezzel az egyiket, majd több szoptatást vagy tejkészítményt. A csecsemő számára kiegészítő táplálékra van szükség, először a rágóeszköz oktatásaként, majd a megnövekedett ásványi anyagok, élelmiszer-összetevők, növényi rostok iránti igény kielégítéséhez szükséges elemként, amelynek feladata a baba gyomor-bél traktusának normális működésének biztosítása.
A csecsemő táplálékának 5-6 hónapos kortól kezdve legalább egy kiegészítő táplálékelemet tartalmaznia kell - jobb, ha zöldség, gyümölcs keverék vagy gluténmentes zabkása (kukorica, rizs, hajdina). Kiegészítő ételeket csak olyan egészséges csecsemőnek kell bevezetnie, akinek nincsenek emésztési problémái - meleg, az anyatej előtt, és csak második vagy harmadik etetésként. A legjobb, ha a kiegészítő ételeket 1-2 kanállal kezdjük bevezetni, fokozatosan növelve mind az adag adagját, mind az étel sűrűségét.
7-8 hónaptól kezdve hús (gőzszelet), tojássárgája, hal, kefir, túró, valamint magas allergén hatású gyümölcsök és bogyók - cirrus gyümölcsök és bogyók, eper, cseresznye,
málna, mangó, papaya kerülnek bevezetésre a csecsemő kiegészítő táplálékaként. Az ételeket fokozatosan kell bevezetni a gyermek étrendjébe, gondosan figyelemmel kísérve a test reakcióját.
A csecsemőtáplálás a csecsemő fejlődésének rendkívül fontos eleme, ezért komolyan kell venni. Az edényeket ne használja túlzottan készételekkel - általában túl apróra vágott, sót és cukrot tartalmaz, naponta legalább egyszer készítsen kiegészítő ételeket a baba számára friss zöldségekből és gyümölcsökből. És légy egészséges!
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
